Chips De Abobrinha Na Airfryer
Se você é fã de receitas práticas, saudáveis e deliciosas, com certeza vai adorar essa receita de chips de abobrinha na airfryer. Além de ser uma opção mais leve e menos calórica, a abobrinha é uma excelente fonte de nutrientes e vitaminas. Então, que tal experimentar essa receita simples e saborosa? Vem com a gente!
Receita de Chips de Abobrinha na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Lave bem as abobrinhas e corte em fatias finas.
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2.
2. Em um recipiente, misture o azeite de oliva, o sal, a páprica e o orégano.
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3.
3. Adicione as fatias de abobrinha à mistura e mexa bem para que fiquem bem temperadas.
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4.
4. Coloque as fatias de abobrinha na cesta da airfryer e programe para 20 minutos a 200 graus.
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5.
5. A cada 5 minutos, abra a airfryer e mexa as fatias para que assem de maneira uniforme.
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6.
6. Quando estiverem douradas e crocantes, retire da airfryer e sirva em seguida.
Curiosidades:
Existem diversas variações regionais dessa receita, como a adição de queijo parmesão ralado ou ervas finas.
A abobrinha é rica em fibras, vitaminas A, B6 e C, além de minerais como potássio, cálcio e magnésio. Seu consumo é benéfico para o sistema digestivo, cardiovascular e imunológico.
Além de ser uma opção saudável, os chips de abobrinha na airfryer são uma ótima opção de lanche para toda a família. Crianças e adultos vão adorar essa receita!
A airfryer é um eletrodoméstico que utiliza ar quente para cozinhar os alimentos, sem a necessidade de óleo. É uma opção mais saudável e prática para preparar diversas receitas.
E aí, gostou da nossa receita de chips de abobrinha na airfryer? Além de ser fácil e rápido de preparar, é uma opção mais barata e nutritiva para incluir no cardápio da sua família. Com certeza, todos vão se deliciar com esse petisco gostoso e saudável. Experimente e compartilhe com quem você ama!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo dos chips de abobrinha na airfryer?
Aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de corte e tempero.
Quantas porções rende a receita?
4 porções.
Veja também
Quais são os ingredientes necessários?
2 abobrinhas médias, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de páprica e 1 colher de chá de orégano.
Posso variar os temperos?
Sim, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como alho em pó, cebola em pó, manjericão, entre outros.
Quais são os benefícios nutricionais da abobrinha?
É rica em fibras, vitaminas A, B6 e C, além de minerais como potássio, cálcio e magnésio. Seu consumo é benéfico para o sistema digestivo, cardiovascular e imunológico.
Qual é a vantagem de usar uma airfryer?
É uma opção mais saudável e prática para preparar diversas receitas, pois utiliza ar quente para cozinhar os alimentos, sem a necessidade de óleo.