Brócolis Gratinado Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

Receita de Brócolis Gratinado na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Corte o brócolis em floretes e lave-os bem.
2. 2. 2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o alho picado, o sal e a pimenta. Adicione os floretes de brócolis e misture bem, garantindo que todos estejam cobertos pela mistura.
3. 3. 3. Coloque os floretes na cesta da airfryer e leve ao forno por 10 minutos a 180°C.
4. 4. 4. Retire a cesta da airfryer e cubra os floretes com o queijo muçarela e o queijo parmesão.
5. 5. 5. Retorne a cesta à airfryer e deixe gratinar por mais 5 minutos a 180°C.
6. 6. 6. Retire do forno e sirva seu Brócolis Gratinado na Airfryer ainda quente.

Dicas

• Experimente adicionar outros temperos e especiarias na mistura de azeite e alho, como orégano, manjericão ou páprica, para dar um toque especial à receita.

Curiosidades

• O brócolis é um vegetal originário do Mediterrâneo, mas se popularizou em diversas regiões do mundo por conta de suas propriedades nutricionais e sabor.
• No Brasil, o brócolis é cultivado principalmente na região Sul do país, mas também pode ser encontrado em outras partes, como em São Paulo e Minas Gerais.
• Além de ser uma fonte rica em vitaminas e minerais, o brócolis também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças e melhorar a saúde.
• Essa receita de Brócolis Gratinado na Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é preparada com ingredientes naturais e não possui fritura.
• A airfryer é um eletrodoméstico que tem se tornado cada vez mais popular por permitir o preparo de alimentos de forma mais saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade.