Batata E Cenoura Na Airfryer: Receita Gostosa E Fácil De Fazer

Receita de Batata E Cenoura Na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Em um recipiente, misture as batatas e cenouras com o azeite, o sal, a páprica, o alecrim, o alho em pó e a pimenta do reino.
2. 2. 2. Pré-aqueça a airfryer por 3 minutos a 200°C. Coloque os legumes temperados na cesta da airfryer e programe para 25 minutos a 180°C, mexendo na metade do tempo.

Dicas

• Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como cebola em pó, orégano ou tomilho.

Curiosidades

• Origem da Receita:: A batata e a cenoura são ingredientes muito presentes na culinária europeia, sendo a batata originária da região dos Andes e a cenoura da Ásia. Juntas, elas formam uma combinação de sabor e nutrientes que é sucesso em várias partes do mundo.
• Variações Regionais:: Em alguns países, essa receita é conhecida como “batata e cenoura no forno” e pode levar outros ingredientes, como cebola e tomate. Já na América do Sul, é comum acrescentar queijo ralado por cima dos legumes antes de assar.
• Benefícios Nutricionais:: A batata e a cenoura são ricas em vitaminas, minerais e fibras, sendo ótimas para a saúde do coração, dos olhos e do sistema digestivo. Além disso, essa receita é uma opção leve e sem fritura, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.
• Curiosidades Culturais Na cultura popular, a batata é conhecida por ser um alimento que “enche a barriga”, enquanto a cenoura é considerada um “alimento para os olhos”. Já na culinária, elas se unem para formar um prato que agrada a todos os gostos e paladares.
• Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, a batata e a cenoura assadas na airfryer ganharam ainda mais destaque nas redes sociais e nos cardápios de restaurantes. Afinal, quem não gosta de uma receita simples, gostosa e que faz bem para a saúde?