Banana Com Casca Na Airfryer: Delícia Pronta Em 15 Minutos
Se você é fã de receitas rápidas, simples e deliciosas, a banana com casca na airfryer vai se tornar a sua nova queridinha! Além de ser um prato fácil de preparar, ele também é uma opção saudável e econômica para a sua família. Com apenas 15 minutos, você terá uma sobremesa ou lanche saboroso para desfrutar com quem você ama. E o melhor de tudo: sem sujar muita louça! Aprenda agora mesmo como fazer essa deliciosa receita.
Receita de Banana Com Casca Na Airfryer
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
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2.
2. Corte as pontas das bananas e faça um corte no sentido do comprimento, sem cortar completamente a casca.
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3.
3. Em uma tigela, misture a canela e o açúcar mascavo.
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4.
4. Polvilhe essa mistura sobre as bananas, certificando-se de que ela fique bem distribuída.
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5.
5. Coloque as bananas na airfryer e asse por 10 minutos.
-
6.
6. Retire as bananas e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dicas
- 1. Caso não tenha airfryer, você pode assar as bananas em um forno convencional a 200°C por aproximadamente 20 minutos.
Curiosidades:
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Curiosidades Culturais Em algumas regiões do Brasil, como no Nordeste, é comum encontrar a banana com casca como um petisco ou acompanhamento para pratos salgados. Essa prática pode ser uma herança da culinária africana, que utiliza a banana de diversas formas na gastronomia.
Popularidade Moderna:: Com o surgimento de novas tecnologias na cozinha, como a airfryer, a banana com casca ganhou uma nova forma de ser preparada e conquistou ainda mais fãs ao redor do mundo. Além de ser uma opção prática e rápida, ela também é uma opção mais saudável do que outras sobremesas tradicionais.
E aí, gostou dessa receita? Não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo! Com um custo acessível e ingredientes simples, você pode surpreender a sua família com esse prato cheio de amor. Além disso, a banana com casca na airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada, mas sem abrir mão de um docinho. Aproveite e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares. Bom apetite!