Wrapfrangolaranja: Uma Receita Deliciosa Na Airfryer
Olá, leitor(a)! Você já ouviu falar da Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo que tem conquistado cada vez mais espaço nas cozinhas? Se você é fã de receitas rápidas, simples e gostosas, com certeza já deve ter se rendido a essa praticidade. E hoje, eu, um amante da culinária e usuário fiel da Airfryer, vou compartilhar com você uma receita deliciosa e fácil de fazer na fritadeira: o Wrapfrangolaranja. Vamos lá?
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 wraps de trigo integral
- ✓ 2 filés de frango cortados em cubos
- ✓ Suco de 1 laranja
- ✓ 1 cebola roxa picada
- ✓ 1 pimentão vermelho picado
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, tempere os cubos de frango com o suco de laranja, sal e pimenta. Deixe marinar por 10 minutos.
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2
Passo 2
Enquanto isso, pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
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3
Passo 3
Em uma frigideira, refogue a cebola e o pimentão no azeite até ficarem macios. Adicione o frango e cozinhe até dourar.
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4
Passo 4
Monte os wraps: coloque metade da mistura de frango em cada wrap e enrole, fechando as pontas. Coloque na Airfryer e deixe por 10 minutos ou até que fiquem crocantes.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar o recheio do seu wrap, utilizando outros legumes e adicionando molhos de sua preferência.
Como pôde ver, o Wrapfrangolaranja é uma receita simples, rápida e barata de fazer na Airfryer. Além disso, é uma opção vegana, ideal para quem busca uma alimentação mais equilibrada e sem ingredientes de origem animal.
Não é à toa que a Airfryer tem se tornado um eletrodoméstico essencial na cozinha de muitas pessoas. Com ela, é possível preparar diversas receitas de forma mais saudável e prática, sem perder o sabor e a textura dos alimentos.
E agora que você já sabe como preparar o Wrapfrangolaranja na Airfryer, que tal experimentar essa delícia? Tenho certeza que irá se surpreender com o resultado! E não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, afinal, comer bem e de forma saudável é sempre uma boa escolha.
Então, aproveite e desfrute dessa receita deliciosa, mas não se esqueça de compartilhar com a gente sua experiência nos comentários. E se tiver alguma dica ou variação da receita, fique à vontade para compartilhar também. Até a próxima receita!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é o Wrapfrangolaranja?
É uma receita de wrap feita com wraps de trigo integral, frango marinado em suco de laranja, cebola roxa, pimentão vermelho e azeite de oliva, preparado na Airfryer.
Como é feito o Wrapfrangolaranja?
Tempere o frango com suco de laranja, sal e pimenta. Refogue a cebola e o pimentão no azeite. Adicione o frango e cozinhe até dourar. Coloque a mistura de frango no wrap e enrole. Coloque na Airfryer a 180°C por 10 minutos ou até ficar crocante.
Quais os benefícios nutricionais do Wrapfrangolaranja?
É uma opção leve e saudável, pois utiliza ingredientes integrais e legumes em seu recheio.
Posso variar o recheio do Wrapfrangolaranja?
Sim, você pode usar outros legumes e adicionar molhos de sua preferência.
Qual a origem do wrap?
O wrap é um prato de origem mexicana, mas se popularizou nos Estados Unidos e hoje é consumido em todo o mundo.