Vagem Na Airfryer: Receita Simples E Fácil De Fazer

Name: Vagem na Airfryer
Total time: 30 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 500g de vagens frescas; 2 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de sopa de sal; 1 colher de sopa de páprica doce; 1 colher de sopa de alho em pó; 1 colher de sopa de cebola em pó; Pimenta do reino a gosto

Vagem Na Airfryer: Receita Simples E Fácil De Fazer

Se você é fã de uma alimentação saudável e prática, já deve ter ouvido falar da airfryer. Esse eletrodoméstico tem conquistado cada vez mais espaço nas cozinhas e ganhado o coração de quem busca receitas rápidas e gostosas. E, para te ajudar a diversificar ainda mais suas opções, hoje vamos ensinar como preparar uma deliciosa Vagem na Airfryer. Além de simples e fácil de fazer, essa receita é perfeita para agradar toda a família. Então, prepare-se para se deliciar e surpreender seus convidados com essa opção saudável e cheia de sabor!

Receita de Vagem na Airfryer

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

4 porções porções

Ingredientes

500g de vagens frescas

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de sal

1 colher de sopa de páprica doce

1 colher de sopa de alho em pó

1 colher de sopa de cebola em pó

Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

1. Lave bem as vagens e corte as pontas.
2. Em um recipiente, misture o azeite de oliva, o sal, a páprica doce, o alho em pó, a cebola em pó e a pimenta do reino.
3. Adicione as vagens à mistura e mexa bem, certificando-se de que todas estejam temperadas.
4. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
5. Distribua as vagens temperadas em uma cesta da airfryer e leve para assar por aproximadamente 20 minutos, mexendo na metade do tempo.
6. Retire as vagens quando estiverem macias e levemente douradas.
7. Sirva quente e bom apetite!

Dicas

Se quiser, pode adicionar outros temperos de sua preferência, como orégano, alecrim ou manjericão.
Para uma versão ainda mais saudável, substitua o azeite por óleo de coco.

Curiosidades

Origem da Receita:: A vagem é um vegetal muito popular na culinária brasileira e tem origem na América Central. Ela foi trazida pelos portugueses e se adaptou muito bem ao clima tropical do país.
Variações Regionais:: Em alguns estados brasileiros, a vagem é conhecida como “feijão-vagem” ou “feijão-de-corda”. Além disso, existem diferentes receitas e formas de preparo desse vegetal ao redor do país.
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Curiosidades Culturais Na linguagem das flores, a vagem significa “união”, representando a harmonia e o equilíbrio entre os relacionamentos.
Popularidade Moderna:: Com o crescimento da busca por uma alimentação saudável, a vagem tem ganhado cada vez mais espaço nas receitas e no dia a dia das pessoas. Ela é versátil, nutritiva e deliciosa, sendo uma ótima opção para quem quer manter uma dieta equilibrada.

Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa Vagem na Airfryer, é só colocar a mão na massa e experimentar essa receita simples, gostosa e cheia de amor. Além de ser uma ótima opção para o dia a dia, ela também é perfeita para ser servida em um almoço em família ou até mesmo em um jantar especial. Então, não perca mais tempo e surpreenda seus convidados com essa delícia saudável!

E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles vão adorar essa novidade na cozinha e te agradecer pela dica. E se você tiver alguma outra receita de airfryer que gostaria de ver por aqui, deixe nos comentários. Vamos adorar conhecer suas sugestões e criar mais conteúdos como esse para você!

Perguntas e Respostas (FAQ)

Qual o tempo de preparo da receita?

O tempo de preparo da receita de Vagem na Airfryer é de 30 minutos.

Quantas porções a receita rende?

A receita de Vagem na Airfryer rende 4 porções.

Quais os benefícios nutricionais da vagem?

A vagem é rica em vitaminas e minerais, além de ser fonte de fibras e antioxidantes. Ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças cardiovasculares.