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    Vagem Com Shoyu Na Airfryer

    Introdução:

    Se você é fã de receitas saudáveis, práticas e deliciosas, certamente já ouviu falar da airfryer. Essa fritadeira elétrica revolucionou a forma de preparar alimentos, tornando-os mais leves e nutritivos. E hoje, vamos te ensinar uma receita simples e rápida para preparar na sua airfryer: Vagem com Shoyu.

    Receita de Vagem com Shoyu na Airfryer

    timer 30 minutos min
    hat-chef Muito fácil
    dollar Custo baixo
    chart-pie-simple 4 porções porções

    Ingredientes

    500g de vagem
    2 colheres de sopa de shoyu
    1 colher de sopa de azeite de oliva
    1 colher de sopa de mel
    1 colher de chá de gengibre ralado
    1 dente de alho picado
    Sal a gosto

    Modo de preparo

    1. 1. 1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
    2. 2. 2. Em um recipiente, misture o shoyu, o azeite, o mel, o gengibre e o alho.
    3. 3. 3. Lave e corte as extremidades da vagem.
    4. 4. 4. Coloque a vagem na mistura e mexa bem, certificando-se de que todas as vagens estejam cobertas pelo molho.
    5. 5. 5. Transfira as vagens para a cesta da airfryer e coloque-as em uma camada única.
    6. 6. 6. Asse por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as vagens estejam levemente douradas.
    7. 7. 7. Tempere com sal a gosto e sirva.

    Dicas

    • Se quiser dar um toque a mais na receita, adicione amêndoas laminadas ou castanhas picadas antes de levar ao forno.

    Curiosidades

    • Origem da Receita:: A vagem é originária da América Central e foi trazida para o Brasil pelos portugueses. Já o shoyu é um molho típico da culinária japonesa, feito a partir da fermentação de grãos de soja.
    • Veja tambémRosquinhascrocante Receita Deliciosa Na Airfryer >Chips De Pera Na Airfryer: Incrível Como É Fácil De Fazer >Chips De Mandioca Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer >Snack De Batata Doce Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa > Variações Regionais:: Além da vagem com shoyu, é possível encontrar variações dessa receita, como a vagem com bacon ou com curry.
    • Benefícios Nutricionais:: A vagem é rica em fibras, vitaminas e minerais, sendo um ótimo aliado para a saúde intestinal. Já o shoyu é fonte de proteína e possui propriedades antioxidantes.
    • Curiosidades Culturais No Japão, a vagem é considerada um símbolo de felicidade e é frequentemente servida em celebrações e datas especiais.
    • Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com uma alimentação saudável, a vagem com shoyu na airfryer tem se tornado cada vez mais popular nas redes sociais e entre os amantes da gastronomia.

    Finalização:

    Essa receita de Vagem com Shoyu na Airfryer é perfeita para quem busca uma refeição simples, gostosa e nutritiva. Além disso, é uma opção rápida e barata para servir a família e demonstrar amor através da alimentação. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa receita. E não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares!

    Perguntas e Respostas (FAQ)

    Vagem Com Shoyu Na Airfryer

    O que é uma airfryer?

    Uma airfryer é uma fritadeira elétrica que utiliza ar quente circulante para preparar alimentos, tornando-os mais leves e nutritivos em comparação com métodos tradicionais de fritura.

    Quais são os benefícios de cozinhar na airfryer?

    Cozinhar na airfryer oferece vários benefícios, como reduzir o consumo de óleo, preparar alimentos de forma mais saudável, prática e rápida, além de tornar o processo de fritura mais seguro.

    Qual o tempo de preparo da vagem com shoyu na airfryer?

    O tempo total de preparo da vagem com shoyu na airfryer é de aproximadamente 30 minutos, incluindo o pré-aquecimento.

    Quantas porções rende a receita de vagem com shoyu na airfryer?

    A receita rende aproximadamente 4 porções.

    Quais são os ingredientes necessários para fazer a vagem com shoyu na airfryer?

    Os ingredientes necessários para fazer a vagem com shoyu na airfryer são: 500g de vagem, 2 colheres de sopa de shoyu, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 dente de alho picado e sal a gosto.

    Como preparar a vagem com shoyu na airfryer?

    Para preparar a vagem com shoyu na airfryer, siga os seguintes passos:
    1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
    2. Em um recipiente, misture o shoyu, o azeite, o mel, o gengibre e o alho.
    3. Lave e corte as extremidades da vagem.
    4. Coloque a vagem na mistura e mexa bem, certificando-se de que todas as vagens estejam cobertas pelo molho.
    5. Transfira as vagens para a cesta da airfryer e coloque-as em uma camada única.
    6. Asse por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as vagens estejam levemente douradas.
    7. Tempere com sal a gosto e sirva.

    Quais são as dicas para fazer a vagem com shoyu na airfryer?

    Para dar um toque especial à receita de vagem com shoyu na airfryer, adicione amêndoas laminadas ou castanhas picadas antes de levar ao forno.

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