Você é fã de tortas? E se eu te disser que tenho uma receita deliciosa para compartilhar com você? E o melhor, ela é feita na Airfryer, ou seja, sem usar óleo! Isso mesmo, você pode saborear uma torta crocante e saborosa sem se preocupar com as calorias extras do óleo. Ficou com água na boca? Então vem comigo que vou te ensinar a fazer uma deliciosa Torta de Aveia na Airfryer.
Receita de Torta de Aveia na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
8 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Em um recipiente, misture a aveia, a farinha de trigo, o açúcar mascavo e o fermento.
- 2. Adicione o óleo de coco, o leite de coco e a essência de baunilha. Misture até formar uma massa homogênea.
- 3. Coloque metade da massa em uma forma própria para Airfryer, espalhando bem.
- 4. Espalhe as frutas vermelhas picadas por cima da massa.
- 5. Cubra com o restante da massa, alisando bem a superfície.
- 6. Leve para a Airfryer por aproximadamente 20 minutos, ou até que a torta esteja dourada.
- 7. Retire da Airfryer e deixe esfriar antes de desenformar.
Dicas
- Você pode substituir as frutas vermelhas por qualquer outra fruta de sua preferência, como banana ou maçã.
- Para uma versão vegana, substitua o leite de coco por leite vegetal.
Curiosidades
- A Torta de Aveia é uma receita de origem norte-americana, mas tem ganhado cada vez mais popularidade em todo o mundo.
- Existem variações regionais dessa receita, como a Torta de Aveia com Mirtilos, típica da região sul dos Estados Unidos.
- A aveia é um alimento rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de energia.
- Curiosidades culturais: na Irlanda, a aveia é considerada um alimento sagrado, pois era a base da alimentação dos druidas.
- Com a popularização das fritadeiras sem óleo, muitas receitas estão sendo adaptadas para serem feitas nesse aparelho, o que facilita a vida de quem busca uma alimentação mais saudável.
E aí, o que achou dessa receita? Além de ser deliciosa, é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ainda pode ser adaptada para uma versão vegana. Com a Airfryer, você pode saborear seus pratos favoritos sem sair da dieta e sem abrir mão do sabor. E a Torta de Aveia na Airfryer é uma prova disso.
Então não perca mais tempo e experimente essa receita hoje mesmo! Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado. E não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, tenho certeza de que eles vão adorar.
E se você tem alguma curiosidade sobre a origem dessa receita ou tem alguma variação que gostaria de compartilhar, deixe nos comentários abaixo. Vamos adorar saber mais sobre essa delícia de torta. Até a próxima receita!
Veja também
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo da Torta de Aveia na Airfryer?
30 minutos
Quantas porções rende a receita?
8 porções
A receita é vegana?
Não, mas você pode substituir o leite de coco por leite vegetal para uma versão vegana.
Posso substituir as frutas vermelhas por outras frutas?
Sim, você pode substituir as frutas vermelhas por qualquer outra fruta de sua preferência, como banana ou maçã.
Quais são os benefícios da aveia?
A aveia é um alimento rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de energia.
Qual é a origem da Torta de Aveia?
A Torta de Aveia é uma receita de origem norte-americana, mas tem ganhado cada vez mais popularidade em todo o mundo.
Por que a receita é feita na Airfryer?
Para saborear uma torta crocante e saborosa sem se preocupar com as calorias extras do óleo.