Tilápia Na Airfryer Com Papel Alumínio: Receita Deliciosa
Se você é fã de peixe e quer uma opção saudável e saborosa para a sua refeição, a tilápia na airfryer com papel alumínio é a escolha perfeita! Além de ser uma receita simples e rápida de fazer, é uma opção mais saudável do que as frituras tradicionais. Combinando a praticidade da airfryer e a leveza da tilápia, essa receita é perfeita para toda a família, sem perder o sabor e o amor que uma boa comida traz.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de tilápia
- ✓ 4 colheres (sopa) de azeite
- ✓ 4 dentes de alho picados
- ✓ 1 cebola média picada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 limão
- ✓ 1 colher (sopa) de sal
- ✓ Pimenta-do-reino a gosto
- ✓ 1 colher (sopa) de ervas finas
- ✓ Papel alumínio
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma tigela, tempere os filés de tilápia com suco de limão, sal, pimenta-do-reino e as ervas finas. Deixe marinar por 10 minutos.
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Passo 2
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola até dourarem. Adicione o tomate e refogue por mais 2 minutos.
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3
Passo 3
3. Retire os filés de tilápia da marinada e coloque cada um em um pedaço de papel alumínio. Cubra com o refogado de alho e cebola.
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4
Passo 4
4. Feche o papel alumínio, formando uma trouxinha e leve para a airfryer por 20 minutos a 180°C.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como salsinha, cebolinha e manjericão.
Com essa receita, você tem uma opção gostosa e saudável para as suas refeições em família. Além disso, é uma opção simples, fácil e barata, que pode ser adaptada de acordo com os seus gostos e preferências. Então, não deixe de experimentar essa delícia e surpreender a todos com a sua habilidade na cozinha. Bom apetite!