Olá queridos leitores, eu sou um amante da cozinha e da praticidade na hora de preparar minhas refeições. E hoje eu venho compartilhar com vocês uma receita deliciosa e saudável que eu descobri recentemente: Temperos Exóticos: Receita Deliciosa Na Airfryer. Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos optando por refeições rápidas e pouco saudáveis, mas com essa receita você vai poder desfrutar de uma refeição simples, gostosa e o melhor de tudo, preparada na Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo.
Receita de Temperos Exóticos: Receita Deliciosa Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
0 porções
Ingredientes (0 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em um recipiente, tempere o frango com o tempero exótico, sal e pimenta.
-
2.
Em uma panela, refogue a cebola em azeite de oliva.
-
3.
Acrescente o frango temperado e deixe dourar.
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4.
Em seguida, adicione a abobrinha e o pimentão e refogue por mais alguns minutos.
-
5.
Transfira para a cesta da Airfryer e regue com um fio de azeite de oliva.
-
6.
Programe a fritadeira para 20 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo.
Dicas
- 1. Experimente servir com arroz integral e salada de folhas verdes.
Curiosidades:
A Airfryer é uma ótima aliada na hora de preparar refeições mais saudáveis, pois utiliza pouco ou nenhum óleo.
Não há dúvidas de que essa receita é um sucesso garantido. Além de ser uma opção rápida e fácil de preparar, ela é também uma opção mais barata e pode ser adaptada para dietas veganas, substituindo o frango por legumes ou tofu. Sem contar que os temperos exóticos dão um sabor único e especial ao prato.
Como já mencionado, a Airfryer é uma ótima aliada para quem busca uma alimentação mais saudável, já que utiliza até 80% menos óleo que as fritadeiras convencionais. Além disso, ela é versátil e pode ser utilizada para preparar diversos tipos de alimentos, desde carnes e legumes até doces.
Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos optando por refeições rápidas e pouco saudáveis, mas é importante lembrar que a alimentação é a base para uma vida saudável e equilibrada. Então, que tal experimentar essa receita deliciosa e incorporá-la na sua rotina alimentar?
Veja também
Espero que tenham gostado dessa receita e que ela possa fazer parte da sua vida também. Não deixem de compartilhar suas experiências e variações dessa receita nos comentários. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo da receita?
30 minutos
Quantas porções rende a receita?
A receita não especifica o número de porções.
Quais são os ingredientes necessários?
- 1 peito de frango cortado em cubos
- 1 abobrinha cortada em cubos
- 1 cebola cortada em cubos
- 1 pimentão cortado em cubos
- 1 colher de sopa de tempero exótico (cominho, curry, páprica, gengibre, canela)
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva para regar
Como preparar a receita?
- Tempere o frango com o tempero exótico, sal e pimenta.
- Refogue a cebola em azeite de oliva.
- Adicione o frango temperado e deixe dourar.
- Acrescente a abobrinha e o pimentão e refogue por mais alguns minutos.
- Transfira para a cesta da Airfryer e regue com um fio de azeite de oliva.
- Programe a fritadeira para 20 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo.
Quais são as dicas para servir o prato?
Experimente servir com arroz integral e salada de folhas verdes.
Por que os temperos exóticos são uma boa opção?
Os temperos exóticos, como o cominho e o curry, são ótimas opções para dar um toque especial nas receitas.
Qual é a vantagem de usar a Airfryer?
A Airfryer é uma ótima aliada na hora de preparar refeições mais saudáveis, pois utiliza pouco ou nenhum óleo.
Como adaptar a receita para dietas veganas?
Substitua o frango por legumes ou tofu.