Sobremesas são sempre uma ótima opção para finalizar uma refeição com chave de ouro. E se elas forem fáceis de preparar, gostosas e ainda por cima saudáveis, melhor ainda, não é mesmo? Hoje, como um amante de receitas e adepto da alimentação saudável, trago para vocês uma deliciosa tortinha de cenoura feita na Airfryer, a fritadeira sem óleo que vem conquistando cada vez mais adeptos.
Receita de Tortinha de Cenoura na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
10 porções
Ingredientes (10 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em um recipiente, misture as cenouras raladas, os ovos, o óleo de coco e o açúcar demerara.
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2.
Acrescente a farinha de trigo integral e o fermento em pó, misture até obter uma massa homogênea.
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3.
Adicione canela em pó a gosto e misture novamente.
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4.
Unte forminhas individuais com óleo de coco e despeje a massa, deixando um espaço para crescer.
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5.
Leve para a Airfryer pré-aquecida a 180°C por 20 minutos.
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6.
Após o tempo de cozimento, retire as tortinhas e deixe esfriar.
Dicas
- 1. Para uma versão ainda mais saudável, substitua o açúcar demerara por açúcar de coco.
- 2. Se preferir, pode adicionar nozes ou castanhas à massa para dar um toque crocante.
Curiosidades:
A cenoura é rica em nutrientes como vitamina A, vitamina C, potássio e fibras, trazendo diversos benefícios para a saúde.
Curiosidade cultural: na tradição portuguesa, a tortinha de cenoura é conhecida como “tarte de cenoura” e é uma das sobremesas mais populares no país.
Com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, a tortinha de cenoura na Airfryer vem ganhando cada vez mais espaço nas mesas das famílias brasileiras.
Essa receita é muito simples de preparar e fica pronta em apenas 30 minutos. Além disso, é uma opção barata e vegana, já que não utiliza nenhum ingrediente de origem animal. As tortinhas também podem ser congeladas e consumidas posteriormente, sendo uma ótima opção para ter sempre um lanche saudável e saboroso à disposição.
Espero que tenham gostado dessa deliciosa receita de tortinha de cenoura na Airfryer. Além de ser uma opção gostosa e fácil de fazer, ainda traz diversos benefícios para a saúde. Então, que tal experimentar e compartilhar essa receita com seus amigos e familiares? Tenho certeza que todos vão adorar!
E não se esqueça de nos contar nos comentários o que achou dessa receita e se tem alguma variação que gostaria de compartilhar com a gente. Ah, e não deixe de conferir outras receitas deliciosas e saudáveis aqui no nosso site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Até a próxima!
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Perguntas e Respostas (FAQ)
O que torna essa receita de tortinha de cenoura especial?
Ela é fácil de preparar, saudável, vegana e fica pronta em apenas 30 minutos.
Posso congelar as tortinhas?
Sim, as tortinhas podem ser congeladas e consumidas posteriormente.
Qual o benefício da cenoura nessa receita?
A cenoura é rica em nutrientes como vitamina A, vitamina C, potássio e fibras, trazendo diversos benefícios para a saúde.
Posso adicionar outros ingredientes à massa?
Sim, você pode adicionar nozes ou castanhas para dar um toque crocante.
De onde surgiu a receita de tortinha de cenoura?
A receita de tortinha de cenoura tem origem na culinária francesa.