Olá querido leitor, seja bem-vindo ao meu blog de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Hoje eu vou compartilhar com você uma receita deliciosa e super fácil de fazer utilizando esse equipamento tão prático e saudável. Se você é fã de frango, vai amar essa receita de Sobrecoxa Recheada na Airfryer. Além de ser uma opção mais saudável, essa receita é também vegana, ou seja, pode ser consumida por todos. Então, sem mais delongas, vamos direto ao que interessa: a receita!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 sobrecoxas de frango desossadas
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ 1 xícara de queijo vegano ralado
- ✓ 1 colher de sopa de páprica doce
- ✓ 1 colher de sopa de alho em pó
- ✓ 1 colher de sopa de cebola em pó
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta do reino a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C.
-
2
Passo 2
Em uma tigela, misture a farinha de rosca, o queijo vegano ralado, a páprica doce, o alho em pó, a cebola em pó, o sal e a pimenta do reino.
-
3
Passo 3
Pegue cada sobrecoxa de frango e abra ao meio, formando uma “bolsa” para o recheio.
-
4
Passo 4
Recheie cada sobrecoxa com a mistura de farinha de rosca e queijo, fechando bem com palitos de dente.
-
5
Passo 5
Coloque as sobrecoxas na Airfryer e deixe assar por 20 minutos.
-
6
Passo 6
Retire os palitos e vire as sobrecoxas para que assem por igual por mais 10 minutos.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode utilizar outros tipos de queijo vegano para o recheio, como queijo de amêndoas ou de castanhas.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia, aproveite para surpreender sua família e amigos com essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Tenho certeza de que todos vão adorar e você ainda vai se tornar o mestre da Airfryer! E não se esqueça de compartilhar essa receita com outras pessoas que também adoram frango e receitas saudáveis. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é Sobrecoxa Recheada na Airfryer?
É uma receita deliciosa e fácil de preparar utilizando uma fritadeira sem óleo. A sobrecoxa de frango é recheada com uma mistura de farinha de rosca, queijo vegano, páprica, alho em pó, cebola em pó e temperos.
É uma receita vegana?
Sim, esta receita é vegana, o que significa que não contém ingredientes de origem animal.
Qual é o tempo de preparo?
O tempo total de preparo é de apenas 30 minutos.
Quantas porções rende?
Esta receita rende 4 porções.
Quais são os principais ingredientes?
Os principais ingredientes são sobrecoxas de frango desossadas, farinha de rosca, queijo vegano ralado, páprica doce, alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta do reino.
Quais são as dicas para esta receita?
Você pode utilizar outros tipos de queijo vegano para o recheio, como queijo de amêndoas ou de castanhas.
Qual é a origem desta receita?
A origem da receita de Sobrecoxa Recheada é incerta, mas acredita-se que tenha surgido na culinária italiana.
Quais são os benefícios desta receita?
Esta receita é rica em proteínas e não contém gordura, por isso é uma opção saudável para quem busca uma alimentação mais equilibrada.