Sobrecoxa Com Legumes Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você está procurando uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família, a Sobrecoxa Com Legumes Na Airfryer é a escolha perfeita. Além de ser fácil e rápida de preparar, essa receita é uma opção econômica e cheia de amor. Então, pegue sua Airfryer e vamos começar!
Receita de Sobrecoxa Com Legumes Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
-
2.
Tempere as sobrecoxas de frango com sal e pimenta.
-
3.
Em uma tigela, misture a cenoura, abobrinha, cebola, pimentão e alho com o azeite de oliva.
-
4.
Coloque as sobrecoxas na cesta da Airfryer e distribua os legumes por cima.
-
5.
Leve para assar por 25 minutos, ou até que o frango esteja cozido e os legumes estejam macios.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode trocar as sobrecoxas por filé de frango ou peito de frango em cubos.
- 2. Experimente adicionar outros legumes de sua preferência, como batata e berinjela.
Curiosidades:
A Sobrecoxa Com Legumes Na Airfryer é uma receita adaptada da culinária tradicional brasileira, que costuma ser preparada em um fogão convencional.
Em algumas regiões do Brasil, essa receita é conhecida como “frango ensopado” e é servida com arroz branco e feijão.
Além de ser uma opção deliciosa, essa receita também é nutritiva. Os legumes são ricos em vitaminas e minerais, enquanto o frango é uma fonte de proteína magra.
Na cultura brasileira, o ato de cozinhar é visto como uma forma de demonstrar amor e carinho pela família e amigos.
Com o aumento da popularidade das Airfryers, essa receita tem sido cada vez mais utilizada nas cozinhas brasileiras, já que é uma opção mais saudável do que as frituras tradicionais.
Em algumas regiões do Brasil, essa receita é conhecida como “frango ensopado” e é servida com arroz branco e feijão.
Além de ser uma opção deliciosa, essa receita também é nutritiva. Os legumes são ricos em vitaminas e minerais, enquanto o frango é uma fonte de proteína magra.
Na cultura brasileira, o ato de cozinhar é visto como uma forma de demonstrar amor e carinho pela família e amigos.
Com o aumento da popularidade das Airfryers, essa receita tem sido cada vez mais utilizada nas cozinhas brasileiras, já que é uma opção mais saudável do que as frituras tradicionais.
E aí, gostou dessa receita fácil e deliciosa? Além de ser uma opção mais saudável, a Sobrecoxa Com Legumes Na Airfryer também é muito prática de preparar, ideal para quem tem uma rotina corrida. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia em sua casa!
Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e espalhar ainda mais amor através da cozinha. Até a próxima!
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