Salmão Grelhado na Airfryer

Olá, pessoal! Hoje trago para vocês uma receita deliciosa e saudável que pode ser preparada na Airfryer: Salmão Grelhado. Não é segredo que essa fritadeira sem óleo tem conquistado cada vez mais espaço nas cozinhas, e não é por menos. Além de ser uma opção mais saudável para preparar alimentos fritos, ela também oferece praticidade e rapidez no preparo. Então, se você está procurando uma receita simples, gostosa e fácil, continue lendo e aprenda como fazer um delicioso Salmão Grelhado na Airfryer.

Receita de Salmão Grelhado na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes (4 porções porções)

4 filés de salmão (150g cada)

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de suco de limão

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1.
   Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
2. 2.
   Em um recipiente, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta.
3. 3.
   Passe a mistura nos filés de salmão, cobrindo bem todos os lados.
4. 4.
   Coloque os filés na cesta da Airfryer e programe por 10 minutos.
5. 5.
   Após os 10 minutos, vire os filés e programe por mais 5 minutos.
6. 6.
   Retire da Airfryer e sirva em seguida.

Dicas

1. 1. Para dar um toque especial, adicione ervas frescas picadas, como salsa ou tomilho, na mistura de azeite e limão.

Curiosidades:

O salmão é um peixe rico em ômega-3, uma gordura boa para o nosso organismo.
Essa receita pode ser adaptada para a versão vegana, substituindo o salmão por tofu ou legumes grelhados.

E aí, gostaram da receita? Além de ser muito saborosa, o Salmão Grelhado na Airfryer é uma opção saudável, já que é preparado sem adição de óleo. Além disso, é muito prático e rápido de fazer, perfeito para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar.

Uma curiosidade sobre essa receita é que ela é originária do norte da Europa, onde o salmão é um peixe muito consumido. No entanto, com o passar do tempo, essa iguaria se popularizou em diversos países e atualmente é uma opção muito apreciada em todo o mundo.

Além disso, essa receita também pode variar de acordo com a região em que é preparada. Por exemplo, nos países escandinavos é comum servir o salmão com molho de mostarda ou dill, enquanto em países como o Canadá é mais comum prepará-lo com xarope de bordo.

Além de saboroso, o salmão é um peixe muito nutritivo. Ele é fonte de proteína, vitaminas e minerais, além de ser rico em ômega-3, uma gordura essencial para a nossa saúde. Essa receita é uma ótima opção para incluir o salmão na sua alimentação de forma gostosa e saudável.

E aí, o que acharam da nossa receita de Salmão Grelhado na Airfryer? Espero que tenham gostado e que experimentem em casa. Não se esqueçam de compartilhar suas experiências e nos contar o que acharam nos comentários. Até a próxima!