Ícone do siteAirfryer Receitas

Salada De Pimentão Assado Com Feijão-Branco Na Airfryer

Imagem mostra uma salada de pimentão assado com feijão-branco preparada na Airfryer. A salada é servida em uma tigela e contém pimentões vermelhos e verdes assados, feijão-branco, cebola roxa, azeite, suco de limão e temperos. A salada é colorida, fresca e saudável.

Imagem mostra uma salada de pimentão assado com feijão-branco preparada na Airfryer. A salada é servida em uma tigela e contém pimentões vermelhos e verdes assados, feijão-branco, cebola roxa, azeite, suco de limão e temperos. A salada é colorida, fresca e saudável.

Introdução:

Você sabia que é possível preparar uma salada deliciosa e saudável na airfryer? Sim, além de ser um eletrodoméstico super prático para fazer frituras mais saudáveis, a airfryer também pode ser utilizada para preparar saladas incríveis! E para te provar isso, hoje vamos te ensinar uma receita simples, gostosa e cheia de nutrientes: Salada de Pimentão Assado com Feijão-Branco na Airfryer. Ficou com água na boca? Então vem conferir o passo a passo dessa delícia!

Receita de Salada de Pimentão Assado com Feijão-Branco na Airfryer

30 minutos min
Muito fácil
💰 Custo baixo
🍽️ 4 porções porções

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1 1. Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
  2. 2 2. Corte os pimentões ao meio e retire as sementes.
  3. 3 3. Coloque os pimentões na airfryer e asse por 15 minutos.
  4. 4 4. Enquanto isso, em uma tigela, misture o feijão-branco, a cebola e o alho picados, o azeite, o sal e a pimenta.
  5. 5 5. Retire os pimentões da airfryer e deixe esfriar um pouco.
  6. 6 6. Quando estiverem mornos, corte-os em tiras e misture com o feijão-branco temperado.

Dicas do Chef

  • Você pode utilizar outros tipos de pimentão, como o verde e o laranja, para deixar a salada ainda mais colorida.
  • Se preferir, você pode assar os pimentões no forno convencional.

Outras Curiosidades

  • Origem da Receita: A salada de pimentão assado com feijão-branco é uma receita típica da culinária mediterrânea, que é conhecida por ser saudável e saborosa.
  • Variações Regionais: Em algumas regiões da Espanha, essa salada é preparada com feijão-fradinho e é conhecida como “salada de pimentos”.
  • Benefícios Nutricionais: Essa salada é rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de proteína vegetal. É uma opção saudável e completa para incluir no cardápio.
  • Curiosidades Culturais Na Grécia, essa salada é conhecida como “salada de pimentão grelhado” e é muito popular no verão, por ser refrescante e nutritiva.
  • Popularidade Moderna: Com o crescimento da tendência de alimentação saudável, essa salada ganhou destaque e tem sido cada vez mais presente em restaurantes e receitas fitness.

Fim:

Prontinho! Agora é só saborear essa salada deliciosa e nutritiva. Perfeita para aqueles dias em que queremos uma refeição leve, mas cheia de sabor. E o melhor de tudo, é uma receita simples, fácil, rápida e barata, que pode ser preparada em poucos minutos. Ideal para quem tem uma rotina agitada, mas não abre mão de uma alimentação saudável.

Então reúna a família, chame os amigos e prepare essa salada com muito amor e carinho. Temos certeza que todos vão adorar e pedir bis! E não esqueça de compartilhar essa receita com quem você ama, afinal, comida também é uma forma de demonstrar afeto e cuidado. Bon appétit!

Sair da versão mobile