Olá amigos, hoje eu gostaria de compartilhar com vocês uma receita deliciosa que descobri recentemente e que tem feito muito sucesso aqui em casa: Rosbife de Arroz na Airfryer. Isso mesmo, uma receita que combina a suculência do rosbife com a praticidade e saudabilidade da Airfryer, a fritadeira sem óleo que já conquistou o coração de muitas pessoas. E o melhor de tudo, essa receita é vegana, ou seja, perfeita para todos os gostos e estilos de vida. Então vamos lá, pegue seu caderno de receitas e anote todos os ingredientes necessários, pois tenho certeza que essa será uma receita que você vai querer fazer sempre!
Receita de Rosbife de Arroz na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
- 2. Acrescente o arroz cozido e misture bem.
- 3. Tempere com a mostarda, o molho shoyu, as ervas finas, o sal e a pimenta-do-reino.
- 4. Misture tudo e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
- 5. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
- 6. Modele a mistura em formato de rosbife e coloque na Airfryer.
- 7. Asse por cerca de 10 minutos, virando o rosbife na metade do tempo.
- 8. Sirva quente acompanhado de salada ou legumes grelhados.
Dicas
- Para deixar a receita ainda mais gostosa, adicione castanhas picadas à mistura de arroz.
- Se preferir, você pode substituir o arroz integral por outro tipo de arroz, como o basmati ou o arbóreo.
Curiosidades
- Origem da Receita: O rosbife é um prato de origem britânica, mas essa versão com arroz na Airfryer é uma criação mais recente.
- Benefícios Nutricionais: O arroz integral é rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de energia. Já o rosbife é uma ótima fonte de proteína.
- Popularidade Moderna: Com a tendência crescente de uma alimentação mais saudável e prática, a Airfryer se tornou um eletrodoméstico cada vez mais presente nas cozinhas.
E aí, gostaram da receita? Eu adoro a combinação do sabor do arroz com a textura e o tempero do rosbife, e o fato de poder preparar tudo na Airfryer torna essa receita ainda mais simples e rápida. Além disso, é uma opção mais saudável e econômica do que o tradicional rosbife de carne vermelha. Tenho certeza que vocês vão amar!
E para finalizar, gostaria de deixar uma dica: experimente variar os temperos e adicionar outros ingredientes, como legumes picados, para deixar sua receita ainda mais gostosa e nutritiva. Não tenha medo de arriscar e inovar na cozinha!
Espero que tenham gostado dessa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Compartilhe com seus amigos e familiares e não deixe de me contar nos comentários como ficou o seu Rosbife de Arroz na Airfryer. Até a próxima receita!
Veja também
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo desta receita?
30 minutos
Para quantas porções esta receita é adequada?
4 porções
Posso substituir o arroz integral por outro tipo de arroz?
Sim, você pode substituir o arroz integral por basmati ou arbóreo, conforme preferência.
Qual é a origem da receita?
A receita de rosbife é de origem britânica, mas a versão com arroz na Airfryer é uma criação mais recente.
Quais são os benefícios nutricionais deste prato?
O arroz integral é rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de energia. O rosbife é uma ótima fonte de proteína.
Posso fazer alguma alteração na receita?
Sim, você pode experimentar variar os temperos e adicionar outros ingredientes, como legumes picados, para deixar sua receita ainda mais gostosa e nutritiva.
