Introdução:
Você sabia que a airfryer pode ser uma grande aliada na cozinha? Além de oferecer uma opção mais saudável para fritar alimentos, ela também pode ser utilizada para preparar diversas receitas deliciosas. E hoje, nós vamos ensinar uma receita simples, rápida e barata, que com certeza vai conquistar o paladar da sua família: Rocambole de Frango na Airfryer.
Receita de Rocambole de Frango na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, misture o frango moído, a cebola, o alho, a cenoura e a aveia.
-
2.
Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
-
3.
Coloque a massa em uma superfície lisa e espalhe, formando um retângulo.
-
4.
Regue o azeite de oliva por cima da massa e enrole, formando um rocambole.
-
5.
Coloque o rocambole na cesta da airfryer e programe por 25 minutos a 200ºC.
-
6.
Retire do forno e sirva em fatias acompanhado de salada ou arroz.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode substituir a aveia por farinha de rosca ou pão ralado.
Curiosidades:
No Brasil, o rocambole de frango é um prato muito popular, principalmente em festas e eventos.
Além de ser uma opção mais saudável, o frango é rico em proteínas e nutrientes essenciais para o nosso corpo.
O rocambole de frango é uma ótima opção para levar na marmita, pois é prático e fácil de transportar.
Com a popularidade da airfryer, o rocambole de frango ganhou ainda mais destaque na culinária moderna, sendo uma opção rápida e gostosa para o dia a dia.
Fim:
E aí, o que achou da nossa receita de Rocambole de Frango na Airfryer? Além de ser uma opção saudável, é uma opção simples, fácil e gostosa para a sua família. Experimente e se surpreenda com o resultado! Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares essa delícia preparada na airfryer. Até a próxima!
Veja também
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma airfryer?
É um aparelho de cozinha que utiliza ar quente para fritar alimentos, oferecendo uma opção mais saudável em comparação às fritadeiras tradicionais.
Quais os benefícios de utilizar uma airfryer?
Além de proporcionar uma fritura mais saudável, é uma opção versátil que permite preparar diversos tipos de receitas, incluindo rocamboles de frango.
Qual a vantagem do Rocambole de Frango na Airfryer?
É uma opção prática, saborosa e nutritiva, pois utiliza frango moído, que é rico em proteínas e outros nutrientes essenciais.
Quais ingredientes são necessários para preparar o Rocambole de Frango na Airfryer?
Peito de frango moído, cebola, alho, cenoura, aveia em flocos finos, azeite de oliva, sal e pimenta.
Como preparar o Rocambole de Frango na Airfryer?
Em uma tigela, misture todos os ingredientes e tempere com sal e pimenta. Espalhe a mistura em uma superfície lisa, formando um retângulo. Regue com azeite de oliva e enrole, formando um rocambole. Coloque na cesta da airfryer e asse por 25 minutos a 200ºC.
Quais são algumas dicas para preparar o Rocambole de Frango na Airfryer?
Se preferir, substitua a aveia por farinha de rosca ou pão ralado.
Quais são as curiosidades sobre o Rocambole de Frango?
A origem da receita é incerta, mas acredita-se que surgiu na França, onde era conhecido como “roulade”. No Brasil, é um prato popular em festas e eventos. Além de ser saudável, o frango é rico em proteínas e nutrientes essenciais. É uma ótima opção para marmita e ganhou destaque com a popularidade da airfryer.