Olá, queridos leitores! Hoje trago para vocês uma receita deliciosa e super prática para preparar na sua Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Se você é fã de frutos do mar, vai amar essa Receita de Polvo feita na Airfryer. Com um sabor incrível e uma textura perfeita, essa receita vai conquistar o seu paladar e o seu coração. Além disso, é uma opção saudável e vegana, perfeita para quem busca uma alimentação balanceada e saborosa. Então, pegue o seu caderno de receitas e anote tudo!
Receita de Polvo na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Lave bem o polvo e corte em pedaços pequenos.
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2.
2. Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o alho e a salsinha.
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3.
3. Tempere o polvo com a mistura e deixe marinar por 15 minutos.
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4.
4. Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 180°C.
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5.
5. Coloque o polvo na cesta da Airfryer e deixe assar por 15 minutos.
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6.
6. Sirva com arroz e salada de sua preferência.
Dicas
- 1. Você pode substituir o polvo por lula ou camarão.
- 2. Caso prefira, adicione legumes na marinada para um prato ainda mais completo.
Curiosidades:
Variações Regionais: Em algumas regiões do Brasil, é comum servir o polvo com arroz e feijão.
Benefícios Nutricionais: O polvo é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura.
Curiosidades Culturais: Na Grécia, o polvo é considerado um símbolo de boa sorte e é consumido em comemorações especiais.
Popularidade Moderna: Com o crescimento do consumo de alimentos saudáveis, o polvo na Airfryer tem se tornado cada vez mais popular.
Como podem ver, essa Receita de Polvo na Airfryer é simples, gostosa e muito fácil de preparar. Além disso, é uma opção mais rápida e barata do que o tradicional cozimento em panela de pressão. Então, não perca tempo e experimente essa delícia hoje mesmo!
Espero que tenham gostado da minha dica de receita para a Airfryer. Não esqueçam de deixar nos comentários o que acharam e se testaram em casa. Aproveitem para compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual o tempo de preparo do polvo na Airfryer?
30 minutos
Veja também
Quantas porções rende esta receita?
4 porções
O polvo pode ser substituído por outros frutos do mar?
Sim, você pode substituir o polvo por lula ou camarão.
É possível adicionar legumes à marinada?
Sim, para um prato ainda mais completo, adicione legumes como cebola, pimentão ou tomate à marinada.
Qual é a origem da receita de polvo na Airfryer?
A culinária mediterrânea, especialmente na Espanha, Portugal e Itália.
Quais são os benefícios nutricionais do polvo?
O polvo é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura.
Por que essa receita de polvo na Airfryer é mais rápida e barata que o cozimento tradicional?
A Airfryer cozinha os alimentos de forma rápida e uniforme, sem a necessidade de usar muita água ou gordura, o que torna o processo mais rápido e econômico.