Olá, leitores! Hoje eu trago uma receita deliciosa e muito fácil de fazer na Airfryer Fritadeira Sem Óleo: mandioca frita! Sim, essa raiz tão popular na culinária brasileira também pode ser preparada na famosa fritadeira a ar. E o melhor de tudo: sem usar óleo, tornando a receita mais saudável e leve. Então, se você é fã de mandioca frita, prepare-se para se deliciar com essa receita simples, gostosa, rápida, barata e ainda vegana. Vamos lá?
Receita de Mandioca Frita na Airfryer
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1 Descasque e corte a mandioca em palitos finos.
- 2 Coloque os palitos de mandioca em uma tigela e adicione o azeite e o sal, misturando bem.
- 3 Coloque os palitos na Airfryer e programe por 20 minutos a 200 graus.
- 4 A cada 5 minutos, abra a Airfryer e mexa os palitos para que fiquem dourados por igual.
- 5 Após os 20 minutos, retire a mandioca da Airfryer e sirva quentinha.
Dicas do Chef
- Para um sabor ainda mais especial, adicione temperos como páprica, alecrim ou orégano na mistura de azeite e sal.
Outras Curiosidades
- A mandioca é uma raiz nativa da América do Sul e era amplamente consumida pelos povos indígenas. Hoje, é um alimento presente em diversos países e tem variações regionais, como a macaxeira, aipim e maniva.
- Além de ser uma fonte de carboidratos, a mandioca é rica em vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo e ferro. Seu consumo traz benefícios para a saúde intestinal, fortalecimento dos ossos e prevenção de anemia.
- Curiosidade cultural: na região nordeste do Brasil, a mandioca é conhecida como o “pão do povo”, pois é um alimento básico na alimentação de muitas famílias.
- A receita de mandioca frita é uma das preferidas dos brasileiros e sua popularidade só aumenta. Agora, com a Airfryer, podemos prepará-la de forma mais saudável e prática.
A mandioca frita na Airfryer é uma receita que agrada a todos, seja como acompanhamento de um prato principal ou como petisco em um happy hour com os amigos. E o melhor é que você pode adaptar a receita com os temperos que mais gostar, deixando-a ainda mais gostosa.
Espero que tenham gostado dessa receita simples, rápida e deliciosa. Não deixem de experimentar e compartilhar com seus amigos e familiares. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Como fazer mandioca frita na Airfryer?
Descasque e corte a mandioca em palitos finos, misture com azeite e sal, coloque na Airfryer e programe por 20 minutos a 200 graus, mexendo a cada 5 minutos.
Quanto tempo leva para fazer mandioca frita na Airfryer?
20 minutos.
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Quantas porções rende a receita de mandioca frita na Airfryer?
4 porções.
Quais são os benefícios de fazer mandioca frita na Airfryer?
É uma receita mais saudável e leve, pois não utiliza óleo, e é uma fonte de carboidratos, vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo e ferro.
Posso adicionar temperos à receita de mandioca frita na Airfryer?
Sim, você pode adicionar temperos como páprica, alecrim ou orégano na mistura de azeite e sal.
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