[INTRODUÇÃO]
Olá, amantes de culinária! Hoje trago uma receita deliciosa e super prática para você preparar na sua Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo. Além de ser uma opção saudável, essa lasanha é simples, gostosa e não leva muito tempo para ficar pronta. Então, pegue papel e caneta para anotar os ingredientes e o modo de preparo e vamos lá!
[/INTRODUÇÃO]
Receita de Lasanha de berinjela na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Corte a berinjela em fatias finas e coloque-as em uma tigela com água e sal para retirar o amargor. Deixe descansar por 10 minutos.
- 2. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- 3. Adicione o molho de tomate e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Deixe cozinhar por alguns minutos.
- 4. Escorra a berinjela e seque bem com papel toalha.
- 5. Em uma forma para Airfryer, faça camadas de molho, berinjela e queijo muçarela. Repita até finalizar os ingredientes, finalizando com uma camada de queijo.
- 6. Leve ao Airfryer por 20 minutos a 180°C.
- 7. Retire e sirva em seguida.
Dicas
- Se preferir, pode adicionar outras camadas de legumes, como abobrinha e tomate, para deixar a lasanha ainda mais nutritiva.
Curiosidades
- A lasanha é um prato de origem italiana, mas ganhou diversas variações ao redor do mundo, inclusive a nossa versão na Airfryer.
- Além de ser uma receita simples e fácil de fazer, essa lasanha é uma ótima opção para os veganos, já que não leva carne.
- A berinjela é rica em fibras e possui poucas calorias, além de ser uma fonte de vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde.
[FINALIZAÇÃO]
E aí, gostou da receita? Tenho certeza que sim! Além de ser uma opção rápida e barata, essa lasanha é uma delícia e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto. Então, que tal colocar a mão na massa e experimentar essa maravilha na sua Airfryer? Tenho certeza que você não vai se arrepender!
[/FINALIZAÇÃO]
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo da lasanha de berinjela na Airfryer?
30 minutos
Quantas porções essa receita rende?
4 porções
Veja também
Posso adicionar outros legumes à lasanha?
Sim, você pode adicionar legumes como abobrinha e tomate para torná-la mais nutritiva.
Essa lasanha é vegana?
Sim, não contém carne.
Quais são os benefícios da berinjela presente na receita?
A berinjela é rica em fibras, tem poucas calorias e é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais.