Bem-vindo ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Se você está procurando por uma receita deliciosa, saudável e fácil de fazer, você veio ao lugar certo. Eu sou um amante da Airfryer e adoro compartilhar minhas experiências culinárias com ela. E hoje, vou te ensinar como preparar uma deliciosa Receita de Frango a Milanesa na Airfryer.
Esta receita é perfeita para aqueles que estão tentando manter uma dieta mais saudável, mas ainda não querem abrir mão de uma refeição gostosa e crocante. Além disso, ela é super rápida de fazer e você pode adaptá-la para uma versão vegana, se preferir. Então, pegue sua Airfryer e vamos começar!
Receita de Receita de Frango a Milanesa na Airfryer
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1 Pré-aqueça sua Airfryer a 200°C.
- 2 Corte os filés de frango em tiras finas.
- 3 Em um prato, misture a farinha de trigo com o sal, a páprica, o alho em pó e a pimenta-do-reino.
- 4 Em outro prato, bata os ovos.
- 5 Em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca.
- 6 Passe as tiras de frango na mistura de farinha, depois nos ovos batidos e, por fim, na farinha de rosca.
- 7 Coloque as tiras de frango na cesta da Airfryer e asse por cerca de 10 minutos.
- 8 Vire as tiras de frango e asse por mais 10 minutos ou até que estejam douradas e crocantes.
Dicas do Chef
- Para uma versão vegana, substitua os filés de frango por tofu ou couve-flor.
Outras Curiosidades
- Origem da Receita A receita de frango a milanesa tem origem italiana, mais especificamente na cidade de Milão. Mas foi nos Estados Unidos que ela se popularizou e ganhou novas versões, como a nossa receita de frango a milanesa na Airfryer.
- Benefícios Nutricionais Ao preparar essa receita na Airfryer, você estará consumindo uma refeição com menos calorias e gorduras, já que não é necessário fritar o frango em óleo. Além disso, o frango é uma excelente fonte de proteínas.
- Curiosidades Culturais Na Itália, a receita original de frango a milanesa é feita com um corte específico de carne, chamado de “cotoletta alla milanese”. Já nos Estados Unidos, a receita foi adaptada e ganhou o nome de “chicken milanese”.
- Popularidade Moderna Com o aumento da busca por uma alimentação mais saudável, a Airfryer se tornou um eletrodoméstico muito popular. E, junto com ela, as receitas de frango a milanesa na Airfryer também ganharam destaque.
E aí, o que achou dessa receita simples, gostosa e saudável? Tenho certeza de que você vai se apaixonar pelo sabor crocante do frango feito na Airfryer. Além disso, ela é super fácil e rápida de fazer, perfeita para aqueles dias em que você está com pressa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira.
Experimente essa receita de frango a milanesa na Airfryer e me conte nos comentários o que achou. E se você tiver alguma dica ou variação dessa receita, compartilhe conosco também! Até a próxima, e bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Como fazer frango a milanesa na Airfryer?
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C, corte os filés de frango em tiras, passe na farinha temperada, nos ovos e na farinha de rosca. Coloque na Airfryer e asse por 10 minutos, vire e asse por mais 10 minutos ou até dourar.
É possível fazer uma versão vegana do frango a milanesa na Airfryer?
Sim, substitua os filés de frango por tofu ou couve-flor.
Quais os benefícios nutricionais de fazer frango a milanesa na Airfryer?
Menos calorias e gorduras, pois não é necessário fritar em óleo, e o frango é uma boa fonte de proteínas.
Qual a origem da receita de frango a milanesa?
Tem origem italiana, em Milão, mas se popularizou nos Estados Unidos com novas versões, como a receita para Airfryer.
Por que a receita de frango a milanesa na Airfryer é popular hoje em dia?
Devido à busca por uma alimentação mais saudável e à popularidade da Airfryer, que permite preparar pratos crocantes com menos gordura.
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