Bem-vindo ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Se você está procurando por uma receita deliciosa, saudável e fácil de fazer, você veio ao lugar certo. Eu sou um amante da Airfryer e adoro compartilhar minhas experiências culinárias com ela. E hoje, vou te ensinar como preparar uma deliciosa Receita de Frango a Milanesa na Airfryer.
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Esta receita é perfeita para aqueles que estão tentando manter uma dieta mais saudável, mas ainda não querem abrir mão de uma refeição gostosa e crocante. Além disso, ela é super rápida de fazer e você pode adaptá-la para uma versão vegana, se preferir. Então, pegue sua Airfryer e vamos começar!
Receita de Receita de Frango a Milanesa na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porções
Ingredientes
4 filés de peito de frango
1 xícara de farinha de trigo
2 ovos
1 xícara de farinha de rosca
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de páprica
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de pimenta-do-reino
Modo de preparo
1. Pré-aqueça sua Airfryer a 200°C.
2. Corte os filés de frango em tiras finas.
3. Em um prato, misture a farinha de trigo com o sal, a páprica, o alho em pó e a pimenta-do-reino.
4. Em outro prato, bata os ovos.
5. Em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca.
6. Passe as tiras de frango na mistura de farinha, depois nos ovos batidos e, por fim, na farinha de rosca.
7. Coloque as tiras de frango na cesta da Airfryer e asse por cerca de 10 minutos.
8. Vire as tiras de frango e asse por mais 10 minutos ou até que estejam douradas e crocantes.
Dicas
Para uma versão vegana, substitua os filés de frango por tofu ou couve-flor.
Curiosidades
Origem da Receita A receita de frango a milanesa tem origem italiana, mais especificamente na cidade de Milão. Mas foi nos Estados Unidos que ela se popularizou e ganhou novas versões, como a nossa receita de frango a milanesa na Airfryer.
Benefícios Nutricionais Ao preparar essa receita na Airfryer, você estará consumindo uma refeição com menos calorias e gorduras, já que não é necessário fritar o frango em óleo. Além disso, o frango é uma excelente fonte de proteínas.
Curiosidades Culturais Na Itália, a receita original de frango a milanesa é feita com um corte específico de carne, chamado de “cotoletta alla milanese”. Já nos Estados Unidos, a receita foi adaptada e ganhou o nome de “chicken milanese”.
Popularidade Moderna Com o aumento da busca por uma alimentação mais saudável, a Airfryer se tornou um eletrodoméstico muito popular. E, junto com ela, as receitas de frango a milanesa na Airfryer também ganharam destaque.
E aí, o que achou dessa receita simples, gostosa e saudável? Tenho certeza de que você vai se apaixonar pelo sabor crocante do frango feito na Airfryer. Além disso, ela é super fácil e rápida de fazer, perfeita para aqueles dias em que você está com pressa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira.
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Experimente essa receita de frango a milanesa na Airfryer e me conte nos comentários o que achou. E se você tiver alguma dica ou variação dessa receita, compartilhe conosco também! Até a próxima, e bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Como fazer frango a milanesa na Airfryer?
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C, corte os filés de frango em tiras, passe na farinha temperada, nos ovos e na farinha de rosca. Coloque na Airfryer e asse por 10 minutos, vire e asse por mais 10 minutos ou até dourar.
