Receita Vegetariana De Lasanha Na Airfryer Fica Uma Delícia!

Receita de Lasanha Vegetariana na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Pré-aqueça a airfryer por 5 minutos a 200°C.
2. 2. 2. Em um recipiente, misture a berinjela, a abobrinha, os pimentões e a cebola com um pouco de sal e pimenta-do-reino.
3. 3. 3. Coloque uma camada de massa para lasanha no fundo da forma da airfryer, cubra com uma camada do mix de legumes e molho de tomate.
4. 4. 4. Repita o processo até que acabem os ingredientes, finalizando com uma camada de molho de tomate e uma generosa quantidade de queijo mussarela e parmesão ralado.
5. 5. 5. Leve a lasanha para a airfryer e asse por 25 minutos a 200°C.

Dicas

• Você pode variar os legumes de acordo com seu gosto e disponibilidade.
• Se preferir, você pode adicionar proteína vegetal à receita, como tofu ou grão de bico.

Curiosidades

• A lasanha é uma receita de origem italiana e teve sua primeira menção em um livro de culinária no século XIV.
• Em diferentes regiões da Itália, a lasanha é preparada com ingredientes e formas de montagem diferentes.
• Esta receita é rica em nutrientes e vitaminas, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
• Na Itália, a lasanha é considerada um prato de família e é comum ser servida em datas comemorativas e festividades.
• Com a popularidade da airfryer, muitas receitas tradicionais estão sendo adaptadas para serem preparadas de forma mais saudável e rápida.