Receita Fácil E Rápida De Empanada De Linguiça Na Airfryer
Se você está procurando uma receita simples, gostosa e que não exige muito tempo de preparo, a empanada de linguiça na airfryer é a opção perfeita para a sua família. Além de ser uma opção econômica e rápida, ela é perfeita para quem busca praticidade na cozinha sem abrir mão do sabor e da qualidade.
Com a correria do dia a dia, muitas vezes fica difícil encontrar tempo para cozinhar refeições elaboradas. Mas isso não significa que você precisa abrir mão de uma refeição deliciosa e feita com amor para a sua família. Com a receita de empanada de linguiça na airfryer, você pode surpreender a todos com um prato saboroso e fácil de preparar.
Receita de Empanada de Linguiça na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
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2.
Adicione a linguiça calabresa picada e deixe cozinhar até dourar.
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3.
Acrescente o tomate e as azeitonas e refogue por mais alguns minutos.
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4.
Em uma superfície enfarinhada, abra a massa folhada e corte em quadrados de aproximadamente 10x10cm.
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5.
Coloque uma porção do recheio no centro de cada quadrado de massa.
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6.
Polvilhe o queijo mussarela e o orégano por cima do recheio.
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7.
Feche a massa formando um triângulo e aperte as bordas com um garfo para selar.
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8.
Pincele a gema de ovo sobre as empanadas e leve à airfryer por 10-15 minutos ou até ficarem douradas.
Dicas
- 1. Você pode variar o recheio de acordo com o seu gosto, adicionando ingredientes como milho, ervilha, palmito, entre outros.
Curiosidades:
Existem várias variações regionais da empanada, com recheios que vão desde carne, frango, peixe até opções vegetarianas.
A linguiça calabresa é uma ótima fonte de proteína e possui baixo teor de carboidratos, sendo uma opção saudável para a sua família.
As azeitonas são ricas em antioxidantes e também possuem propriedades anti-inflamatórias, além de serem uma ótima fonte de gorduras saudáveis.
A airfryer é uma opção mais saudável para preparar alimentos fritos, pois utiliza pouco ou nenhum óleo, tornando as refeições mais leves e menos calóricas.
Sirva a empanada de linguiça na airfryer acompanhada de uma salada de folhas verdes e tenha uma refeição completa e saborosa em poucos minutos. Com essa receita, você vai perceber que é possível preparar pratos deliciosos sem gastar muito tempo ou dinheiro.
Então, que tal surpreender a sua família com essa receita fácil, rápida e cheia de amor? Experimente e nos conte o que achou!
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