Receita Fácil De Tilápia Com Batata Na Airfryer, Veja Agora!

A tilápia é um peixe bastante popular na culinária brasileira, por ser versátil e de sabor suave. E quando combinada com batata e preparada na airfryer, a receita se torna ainda mais prática e saborosa. Confira agora mesmo como preparar essa delícia de forma simples e rápida para a sua família!
Receita de Tilápia com Batata na Airfryer




Ingredientes
4 filés de tilápia
4 batatas médias cortadas em cubos
Suco de 1 limão
1 dente de alho amassado
Sal e pimenta a gosto
Azeite de oliva para regar
Modo de preparo
- 1. Em uma tigela, tempere os filés de tilápia com o suco de limão, o alho, o sal e a pimenta.
- 2. Em seguida, adicione as batatas cortadas em cubos e misture bem.
- 3. Pré-aqueça a airfryer por 5 minutos a 200°C.
- 4. Coloque os filés de tilápia e as batatas na cesta da airfryer e regue com um fio de azeite.
- 5. Leve ao forno por cerca de 15 minutos ou até que as batatas estejam macias e os filés estejam dourados.
- 6. Sirva a seguir acompanhado de arroz branco e salada verde.
Dicas
- Para deixar a receita ainda mais saborosa, você pode adicionar ervas finas ou temperos de sua preferência no momento de temperar os filés de tilápia.
Curiosidades
- Origem da Receita:: A receita de tilápia com batata na airfryer é uma adaptação de pratos tradicionais da culinária mediterrânea, onde os peixes são preparados com ervas e azeite de oliva.
- Variações Regionais:: No Brasil, essa receita pode ser encontrada com algumas variações, como a adição de legumes ou a substituição do filé de tilápia por outros tipos de peixe.
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- Curiosidades Culturais Na cultura brasileira, a tilápia é bastante presente nas receitas tradicionais da culinária nordestina, sendo utilizada principalmente em ensopados e caldeiradas.
- Popularidade Moderna:: Com a popularização da airfryer, essa receita tem se tornado cada vez mais conhecida e apreciada, por ser uma opção prática e saudável para preparar o peixe.
A receita de tilápia com batata na airfryer é perfeita para quem busca uma refeição simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Além disso, é um prato barato e que agrada toda a família, com todo o sabor e amor que só uma comida caseira pode oferecer. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o resultado!