Anúncios
Receita Deliciosa de Macarrão com Legumes na Airfryer
Se você é fã de macarrão e adora inovar nas receitas, a Airfryer pode ser sua melhor amiga na cozinha! Além de ser uma opção mais saudável, ela permite preparar pratos deliciosos e sem complicação. Por isso, hoje vamos compartilhar uma receita simples, gostosa e que vai agradar toda a família: Macarrão com Legumes na Airfryer.
Anúncios
Receita de Macarrão com Legumes na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
500g de macarrão tipo penne
1 abobrinha média em cubos
1 cenoura média em cubos
1 pimentão vermelho em cubos
1 pimentão amarelo em cubos
1 cebola média em cubos
2 dentes de alho picados
1/2 xícara de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Queijo parmesão ralado para finalizar
Modo de preparo
- 1. 1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem e reserve.
- 2. 2. Em um recipiente, misture a abobrinha, cenoura, pimentões, cebola, alho, azeite, sal e pimenta.
- 3. 3. Coloque a mistura na cesta da Airfryer e programe por 15 minutos a 180°C, mexendo na metade do tempo.
- 4. 4. Quando os legumes estiverem macios, adicione o macarrão cozido e misture tudo na cesta da Airfryer.
- 5. 5. Programe por mais 5 minutos a 180°C, até que o macarrão esteja bem quente.
- 6. 6. Sirva em pratos individuais, polvilhando queijo parmesão ralado por cima.
Dicas
- Para deixar o macarrão ainda mais saboroso, você pode adicionar pedaços de bacon ou frango desfiado na mistura de legumes.
Curiosidades
- Origem da Receita:: A origem do macarrão é atribuída à China, mas foi na Itália que ele se popularizou e ganhou diversas variações, como o penne utilizado nesta receita.
- Variações Regionais:: Em algumas regiões da Itália, o macarrão é feito de forma artesanal e pode ter formatos diferentes, como fusilli e orecchiette.
- Benefícios Nutricionais:: O macarrão é uma fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia para o nosso corpo, além de ser rico em vitaminas do complexo B e fibras.
- Curiosidades Culturais Na cultura italiana, o macarrão é um prato que reúne família e amigos em torno da mesa, sendo considerado um símbolo de união e amor.
- Popularidade Moderna:: Com a praticidade da Airfryer, o macarrão com legumes se tornou uma opção rápida e saudável para o dia a dia, ganhando cada vez mais fãs.
Com essa receita, você vai impressionar seus convidados e ainda garantir uma refeição deliciosa, fácil e rápida de preparar. Aproveite e compartilhe com a família e amigos essa deliciosa opção de macarrão com legumes na Airfryer, preparada com muito amor e carinho!
Deixe seu comentário
Adoraríamos saber sua opinião!
