Olá, amantes de culinária! Hoje, trago para vocês uma receita deliciosa e saudável para preparar na Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Essa é uma receita de beterraba, simples, fácil e rápida de fazer, além de ser uma opção barata e vegana. Vamos conferir?
Receita de Receita de Beterraba na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Lave bem as beterrabas e corte-as em rodelas finas.
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2.
2. Em uma tigela, misture o azeite, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta.
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3.
3. Adicione as rodelas de beterraba à mistura e deixe marinando por 10 minutos.
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4.
4. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 3 minutos.
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5.
5. Em seguida, coloque as rodelas de beterraba na cesta da Airfryer e asse por 15 minutos.
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6.
6. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dicas
- 1. Para dar um toque especial, adicione um pouco de queijo feta esfarelado por cima das rodelas de beterraba antes de servir.
Curiosidades:
Existem variações regionais dessa receita, como a adição de cebola roxa e pimentão vermelho.
A beterraba é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de fibras.
Na cultura grega, a beterraba era considerada um símbolo de amor e paixão.
Com o aumento da popularidade das fritadeiras sem óleo, essa receita tem se tornado cada vez mais comum nas cozinhas modernas.
Agora que você já sabe como preparar essa receita incrível, não deixe de experimentá-la em casa. Aproveite para compartilhar com seus amigos e familiares e mostrar que é possível preparar pratos saudáveis e saborosos sem abrir mão da praticidade. Tenho certeza de que todos vão adorar!
Então, é isso, pessoal! Espero que tenham gostado dessa receita de beterraba na Airfryer. Não deixe de comentar aqui embaixo o que achou e compartilhar suas variações e dicas. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Quais são os ingredientes necessários para preparar a receita de beterraba na Airfryer?
4 beterrabas médias, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico, sal e pimenta a gosto, e folhas de manjericão para decorar.
Veja também
Quanto tempo leva para preparar essa receita?
30 minutos, incluindo o tempo de marinar as beterrabas.
Quantas porções essa receita rende?
4 porções.
É possível adicionar outros ingredientes à receita?
Sim, você pode adicionar cebola roxa, pimentão vermelho ou queijo feta esfarelado, por exemplo.
Quais são os benefícios nutricionais da beterraba?
A beterraba é rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras.
Qual é a temperatura e o tempo recomendados para assar as beterrabas na Airfryer?
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 3 minutos e asse as beterrabas por 15 minutos.
É necessário pré-aquecer a Airfryer antes de colocar as beterrabas para assar?
Sim, é importante pré-aquecer a Airfryer para garantir que as beterrabas assem uniformemente.