Meu querido leitor, você já deve ter ouvido falar sobre as fritadeiras sem óleo, certo? Elas são uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação mais saudável, mas sem abrir mão de alimentos saborosos. E hoje eu trago para você uma receita deliciosa e saudável que pode ser feita na Airfryer: Pudim de Pão com Banana.
Esta é uma receita simples, fácil, rápida e barata, perfeita para aqueles dias em que bate aquela vontade de comer um doce, mas sem precisar se preocupar com as calorias extras. E o melhor de tudo: é uma opção vegana, ou seja, livre de ingredientes de origem animal.
Então, sem mais delongas, vamos à receita!
Receita de Pudim de Pão com Banana na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes (6 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Corte as fatias de pão em cubos e reserve.
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2.
Amasse as bananas até formar uma pasta e misture com o leite vegetal, o açúcar, o óleo de coco e a canela.
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3.
Em uma forma pequena, coloque uma camada de pão e, por cima, despeje metade da mistura de banana. Repita essa camada mais uma vez, finalizando com a mistura de banana por cima.
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4.
Leve a forma à Airfryer e programe para 15 minutos a 180°C.
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5.
Após esse tempo, retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
Dicas
- 1. Se preferir, pode adicionar uvas passas ou nozes picadas à massa do pudim.
Curiosidades:
Em algumas regiões do Brasil, é comum acrescentar coco ralado à receita, dando um toque especial ao sabor.
Esta sobremesa é rica em fibras, potássio e vitaminas, sendo uma opção mais saudável em comparação ao tradicional pudim de leite.
Na cultura brasileira, o pudim de pão é uma receita bastante presente em festas juninas, sendo uma delícia típica dessa época do ano.
Com o aumento da preocupação com uma alimentação saudável, o pudim de pão tem ganhado mais destaque na culinária moderna, sendo uma opção gostosa e nutritiva.
Como você pode ver, esta receita é muito simples e prática de fazer. E o resultado é um pudim de pão com banana delicioso e saudável, perfeito para qualquer ocasião.
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E aí, ficou com água na boca? Então corre para a cozinha e prepare essa gostosura na sua Airfryer. Tenho certeza de que você vai adorar!
Espero que tenha gostado da receita e que ela se torne uma opção frequente no seu cardápio. Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares para que eles também possam experimentar essa delícia.
Aproveite e deixe nos comentários como foi a sua experiência com essa receita. E se tiver alguma dica ou variação, compartilhe conosco também. Vamos trocar ideias e deixar nossa alimentação mais saudável e saborosa juntos.
Até a próxima receita!