Olá, leitores! Hoje trago para vocês uma receita deliciosa que é perfeita para quem busca uma opção mais saudável e prática: a Receita Deliciosa Na Airfryer. Com essa fritadeira sem óleo, você pode preparar refeições incríveis de forma simples, gostosa, rápida e ainda por cima, vegana. Então, sem mais delongas, vamos direto ao que interessa!
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Receita de Receita Deliciosa Na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
4 batatas médias cortadas em cubos
2 cenouras cortadas em palitos
1 cebola média picada
1 xícara de brócolis picado
1 xícara de couve-flor picada
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1. 1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
- 2. 2. Em um recipiente, misture todos os legumes com o azeite, sal e pimenta.
- 3. 3. Coloque os legumes na cesta da Airfryer e deixe assar por 20 minutos.
- 4. 4. Mexa os legumes e deixe assar por mais 10 minutos.
- 5. 5. Sirva quente e aproveite essa refeição saudável e deliciosa!
Dicas
- Corte os legumes em tamanhos semelhantes para que assem por igual.
Curiosidades
- A origem da Airfryer é holandesa e foi criada para reduzir o consumo de óleo nas frituras.
- Essa receita é uma variação da tradicional “batata frita”, mas com menos calorias e gorduras.
- Os legumes são ricos em nutrientes e vitaminas, tornando essa receita não só saborosa, mas também benéfica para a saúde.
- Essa receita é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana ou vegetariana.
- A Airfryer tem ganhado cada vez mais popularidade por ser uma alternativa mais saudável às frituras tradicionais.
Com essa receita simples e prática, você pode desfrutar de uma refeição gostosa e saudável em poucos minutos. Além disso, o melhor de tudo é que você não precisa se preocupar com a sujeira e o cheiro de óleo na sua cozinha. Com a Airfryer, tudo fica mais fácil e rápido.
