Pizza De Pão Integral Na Airfryer: Simples E Rápido De Fazer

Pizza De Pão Integral Na Airfryer: Simples E Rápido De Fazer

Se você é fã de pizza, mas não quer sair da dieta ou gastar muito tempo na cozinha, esta receita é perfeita para você! A pizza de pão integral na airfryer é simples, gostosa, fácil e rápida de fazer. Além disso, é uma opção mais saudável e econômica para toda a família. Então, prepare-se para surpreender o paladar de todos com essa delícia feita com amor.

Com o avanço da tecnologia, a airfryer se tornou um eletrodoméstico indispensável na cozinha moderna. Além de fritar alimentos de forma mais saudável, ela também pode ser usada para preparar receitas incríveis, como essa pizza de pão integral. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá uma refeição deliciosa e nutritiva.

Mas antes de começarmos a preparar essa maravilha, vamos conhecer um pouco mais sobre os benefícios da pizza de pão integral. Afinal, essa é uma opção mais saudável do que a tradicional pizza feita com farinha branca.

Os Benefícios da Pizza De Pão Integral

Ao optar pela pizza de pão integral, você estará consumindo uma versão mais nutritiva e equilibrada desse prato tão amado. A farinha integral é rica em fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a regular o funcionamento do intestino, controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o colesterol ruim. Além disso, a massa integral é mais leve e menos calórica, o que é ótimo para quem está de olho na balança.

Outro benefício da pizza de pão integral é que ela é uma ótima opção para quem tem intolerância ao glúten. A farinha de trigo branca é rica nessa proteína, que pode causar desconfortos gastrointestinais em algumas pessoas. Já a farinha integral é livre de glúten, o que torna essa pizza uma opção segura e saborosa para quem tem essa restrição alimentar.

E não podemos esquecer do sabor! A pizza de pão integral tem um sabor único e delicioso, que combina perfeitamente com diversos tipos de recheios. Então, não perca mais tempo e vamos aprender a fazer essa receita simples e prática.

Receita de Pizza De Pão Integral Na Airfryer

Receita de Pizza De Pão Integral Na Airfryer

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

4 porções porções

Ingredientes

4 fatias de pão integral

1 xícara de molho de tomate

1 xícara de queijo muçarela ralado

1 tomate cortado em rodelas

1 cebola cortada em rodelas

Orégano a gosto

Modo de preparo

1. 1. 1. Corte as fatias de pão integral em formato de círculo, para que fiquem com o tamanho de uma pizza.
2. 2. 2. Coloque as fatias de pão na airfryer e deixe-as dourar por 2 minutos em temperatura média.
3. 3. 3. Retire as fatias de pão da airfryer e espalhe o molho de tomate em cada uma delas.
4. 4. 4. Adicione o queijo muçarela, as rodelas de tomate e cebola e o orégano.
5. 5. 5. Leve as pizzas de pão integral de volta à airfryer e deixe-as por mais 5 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e a massa crocante.

Dicas

• Se preferir, você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como frango desfiado, presunto, milho, entre outros. Use a criatividade e crie sua própria versão dessa pizza de pão integral.

Curiosidades

• Originária da Itália, a pizza se popularizou em todo o mundo e ganhou diversas variações de acordo com a região. No Brasil, por exemplo, temos a famosa pizza de calabresa, que é uma das preferidas dos brasileiros.
• Além de saborosa, a pizza de pão integral é uma opção mais saudável para quem não quer abrir mão dessa delícia.
• Você sabia que a pizza foi criada pelos egípcios há mais de 5 mil anos? Mas foi na Itália que ela ganhou a forma e os ingredientes que conhecemos hoje.

E aí, gostou dessa receita simples e gostosa? Não perca mais tempo e prepare essa pizza de pão integral na airfryer para toda a família. Tenho certeza de que todos irão se surpreender com o sabor e a praticidade dessa opção.

Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. E se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe nos comentários. Sua opinião é muito importante para nós. Até a próxima receita!