Palito De Talo De Brócolis Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você é fã de receitas práticas e saudáveis, com certeza já ouviu falar da airfryer. Essa ferramenta revolucionou a forma de preparar alimentos, tornando-os mais leves e crocantes. E para os amantes de brócolis, a receita de hoje vai te surpreender: palitos de talo de brócolis feitos na airfryer. Sim, você não leu errado! Vamos aprender essa deliciosa receita que vai agradar toda a família.
Receita de Palito De Talo De Brócolis Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Lave bem o brócolis e separe os talos dos floretes. Corte os talos em palitos finos.
-
2.
2. Em um prato, misture a farinha de rosca, o queijo parmesão, o sal, o alho em pó, a páprica e a pimenta do reino.
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3.
3. Em outro prato, regue o azeite sobre os palitos de brócolis.
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4.
4. Passe os palitos de brócolis na mistura de farinha de rosca, cobrindo bem todos os lados.
-
5.
5. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
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6.
6. Coloque os palitos de brócolis na cesta da airfryer e deixe assar por 10 a 15 minutos, até que fiquem crocantes.
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7.
7. Retire da airfryer e sirva em seguida.
Dicas
- 1. Caso prefira, você pode substituir a farinha de rosca por farinha de aveia ou farinha de linhaça para uma opção mais saudável.
- 2. Você pode servir os palitos de brócolis com molhos de sua preferência, como molho de tomate, mostarda ou cream cheese.
Curiosidades:
Variações Regionais: Em alguns lugares, os palitos de brócolis são feitos com farinha de mandioca ou fubá.
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Curiosidades Culturais: Na Itália, os talos de brócolis são utilizados em diversas receitas, como sopas e refogados.
Popularidade Moderna: Com a crescente busca por uma alimentação mais saudável, os palitos de brócolis na airfryer se tornaram uma opção de petisco leve e saboroso.
Além de ser uma receita simples e fácil de preparar, os palitos de talo de brócolis na airfryer são uma ótima opção para um lanche rápido ou até mesmo para servir como acompanhamento em uma refeição. Além disso, é uma forma criativa e deliciosa de incluir mais vegetais no cardápio da família.
Agora que você aprendeu essa receita incrível, que tal colocá-la em prática e surpreender todos com esse petisco saudável e cheio de amor? Com certeza será um sucesso e todos vão pedir bis!