Palitinhos De Abóbora Na Airfryer: Receita Muito Fácil De Fazer

Palitinhos de abóbora crocantes e dourados cozidos na airfryer. A abóbora é cortada em tiras finas e temperada com especiarias quentes, criando um lanche ou acompanhamento saboroso e saudável.

Você é fã de abóbora, mas cansou de sempre prepará-la da mesma maneira? Que tal experimentar uma receita deliciosa e super prática? Os palitinhos de abóbora na airfryer são uma opção perfeita para variar no cardápio e ainda aproveitar todos os benefícios nutricionais desse legume incrível. E o melhor: você pode prepará-los de forma rápida, fácil e barata! Além disso, é uma receita que vai agradar toda a família e transmitir muito amor através do sabor. Confira o passo a passo a seguir e bom apetite!

Receita de Palitinhos De Abóbora Na Airfryer

timer 30 minutos min
hat-chef Muito fácil
dollar Custo baixo
chart-pie-simple 4 porções porções

Ingredientes

1 abóbora cabotiá média
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de ervas finas
1 colher (chá) de sal
1/2 xícara de farinha de rosca
1/4 xícara de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

  1. 1. 1. Lave bem a abóbora e corte-a em palitos, descascando-a se preferir.
  2. 2. 2. Em uma tigela, misture o azeite, as ervas finas e o sal. Adicione os palitinhos de abóbora e envolva-os bem na mistura.
  3. 3. 3. Em outra tigela, misture a farinha de rosca e o queijo parmesão ralado.
  4. 4. 4. Passe os palitinhos de abóbora na mistura de farinha de rosca e queijo, cobrindo-os bem.
  5. 5. 5. Preaqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
  6. 6. 6. Coloque os palitinhos na cesta da airfryer e asse por 15 minutos ou até ficarem dourados.
  7. 7. 7. Retire da airfryer e sirva imediatamente.

Dicas

  • Você pode variar a receita utilizando outros temperos, como páprica, orégano ou alecrim.
  • Para um sabor mais intenso, adicione um pouco de alho em pó na mistura de farinha de rosca e queijo.

Curiosidades

  • Origem da Receita:: De origem italiana, a abóbora é um alimento muito utilizado na culinária mediterrânea e ganhou popularidade no mundo todo por seu sabor e versatilidade na cozinha.
  • Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, é comum encontrar receitas similares utilizando outros tipos de abóbora, como a moranga ou a abóbora paulista. Experimente também com essas variações e descubra qual a sua preferida.
  • Veja tambémLinguiça Fininha Na Airfryer: Veja Como Fazer Passo A Passo >Pastel Com Massa Caseira Na Airfryer >Capeletti Ou Ravioli Frito Na Airfryer >Dicas: Airfryer Digital > Benefícios Nutricionais:: A abóbora é rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde, como vitamina A, C, E e do complexo B, além de cálcio, magnésio, fósforo e potássio. Além disso, é um alimento com baixo teor calórico e rico em fibras, auxiliando no bom funcionamento do intestino.
  • Curiosidades Culturais Em alguns países, como o México, a abóbora é considerada um alimento sagrado e é utilizada em rituais religiosos. Já na culinária japonesa, a abóbora é muito apreciada e é utilizada em diversas receitas, como o famoso tempurá de abóbora.
  • Popularidade Moderna:: Com o surgimento das airfryers, a receita de palitinhos de abóbora ganhou ainda mais destaque por ser uma opção saudável e prática para o dia a dia. Além disso, a airfryer mantém o sabor e a textura dos alimentos sem a necessidade de frituras, tornando a receita ainda mais atrativa.

E aí, gostou da receita? Além de ser uma opção deliciosa para qualquer refeição, os palitinhos de abóbora na airfryer são uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais saudável. Aproveite e experimente hoje mesmo essa receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. E não esqueça de compartilhar com a família e amigos, transmitindo amor através da comida. Bom apetite!