Introdução:
Quando se trata de preparar refeições rápidas e saudáveis, a Airfryer tem se mostrado uma grande aliada. Com ela, é possível preparar diversos pratos de forma simples, gostosa e sem usar óleo. E para quem está sempre em busca de novas receitas para variar o cardápio, hoje vamos ensinar como preparar ovo de codorna na Airfryer. Uma receita fácil e rápida, perfeita para qualquer hora do dia.
Receita de Ovo de Codorna na Airfryer
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1 1. Lave os ovos de codorna e retire a película que os envolve.
- 2 2. Em um recipiente, misture o azeite, o tempero pronto e o sal.
- 3 3. Coloque os ovos de codorna na mistura e deixe marinar por 10 minutos.
- 4 4. Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
- 5 5. Distribua os ovos de codorna na cesta da Airfryer e programe por 15 minutos.
- 6 6. Agite a cesta a cada 5 minutos para garantir que os ovos sejam cozidos por igual.
- 7 7. Retire os ovos da Airfryer e deixe esfriar antes de servir.
Dicas do Chef
- Se preferir, adicione outros temperos à mistura para dar um sabor diferente aos ovos.
Outras Curiosidades
- Origem da Receita: O ovo de codorna é um alimento muito consumido em países como China, Japão e Coreia. Por lá, ele é considerado um alimento nutritivo e energético.
- Variações Regionais: Em alguns lugares, o ovo de codorna é consumido cru, como um petisco, enquanto em outros é usado em receitas de pratos quentes.
- Benefícios Nutricionais: Apesar de pequenos, os ovos de codorna são ricos em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.
- Curiosidades Culturais Na cultura japonesa, os ovos de codorna são considerados um símbolo de boa sorte e longevidade.
- Popularidade Moderna: Com a popularidade da Airfryer, o ovo de codorna se tornou ainda mais presente nas refeições de famílias que buscam uma alimentação saudável e prática.
Texto Final:
Agora que você aprendeu como preparar ovo de codorna na Airfryer, não tem mais desculpas para não incluí-lo em suas refeições. Além de ser uma receita simples e rápida, ela é também barata e muito gostosa. Experimente em um café da manhã ou lanche da tarde e surpreenda sua família com essa delícia. E lembre-se: cozinhar com amor é a chave para um prato ainda mais saboroso!