Introdução:
Se você é fã de praticidade e sabor, com certeza já ouviu falar da famosa airfryer. Essa maravilha tecnológica tem conquistado cada vez mais adeptos na cozinha, oferecendo opções deliciosas e saudáveis de preparo de alimentos. E é claro que não poderíamos deixar de trazer uma receita especial para essa queridinha das cozinhas modernas. Hoje, vamos te ensinar a preparar deliciosos Muffins de Sardinha na Airfryer, uma opção prática, gostosa e econômica para toda a família.
Receita de Muffins de Sardinha na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes (8 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento em pó, o leite, os ovos, o queijo parmesão ralado e tempere com sal e pimenta a gosto. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
-
2.
Adicione a sardinha, o tomate e as azeitonas à massa e misture delicadamente.
-
3.
Despeje a massa em forminhas de muffin untadas com óleo ou manteiga.
-
4.
Leve as forminhas à airfryer pré-aquecida a 180°C e deixe assar por 20 minutos.
-
5.
Retire os muffins da airfryer e deixe esfriar antes de desenformar.
Dicas
- 1. Se preferir, substitua a sardinha por atum ou frango desfiado.
- 2. Sirva com uma salada de folhas verdes para uma refeição mais completa.
Curiosidades:
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Benefícios Nutricionais:: A sardinha é rica em ômega-3, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e é uma excelente fonte de proteínas.
Curiosidades Culturais Os muffins são bastante populares nos Estados Unidos, onde são consumidos principalmente no café da manhã com manteiga e geleia ou como acompanhamento de sopas e caldos.
Popularidade Moderna:: Com a chegada da airfryer, os muffins ganharam ainda mais popularidade por serem fáceis e rápidos de preparar, além de serem uma opção mais saudável do que os muffins tradicionais fritos.
Fim:
E aí, gostou dessa receita simples e gostosa? Com certeza é uma ótima opção para um lanche rápido e nutritivo para a sua família. Além de ser uma receita fácil e barata, é uma forma deliciosa de incluir mais peixe na sua alimentação. Experimente e se apaixone por esses Muffins de Sardinha na Airfryer. Cozinhar é amor, e com essa receita, o amor vai estar presente em cada mordida.
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo dos Muffins de Sardinha na Airfryer?
30 minutos
Quantas porções rende a receita?
8 porções
Quais são os principais ingredientes dos Muffins de Sardinha na Airfryer?
Sardinha, farinha de trigo, fermento em pó, leite, ovos, queijo parmesão ralado, tomate picado e azeitonas picadas
Qual é a temperatura ideal para assar os Muffins de Sardinha na Airfryer?
180°C
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim, você pode substituir a sardinha por atum ou frango desfiado
Quais são os benefícios nutricionais da sardinha?
A sardinha é rica em ômega-3, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, e é uma excelente fonte de proteínas
Qual é a origem dos muffins?
Os muffins são originários da Inglaterra, onde são conhecidos como “English muffins”
Em quais países os muffins são populares?
Os muffins são populares na Inglaterra, Portugal, Estados Unidos e outros países
Por que os muffins ganharam popularidade com a chegada da airfryer?
Porque ficaram fáceis e rápidos de preparar, além de serem uma opção mais saudável do que os muffins tradicionais fritos