Maçã Assada Com Aveia E Mel Na Airfryer: Receita Deliciosa
Você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar toda a família? Então, esta receita de Maçã Assada Com Aveia E Mel Na Airfryer é perfeita para você! Além de ser uma opção deliciosa para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa, é uma ótima forma de incluir frutas e fibras na sua dieta. Então, prepare-se para surpreender o seu paladar e o da sua família com esta delícia feita na airfryer.
Receita de Maçã Assada Com Aveia E Mel Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes (2 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Lave e seque as maçãs. Corte-as ao meio e retire as sementes.
-
2.
Em uma tigela, misture a aveia com o mel até obter uma farofa úmida.
-
3.
Recheie as maçãs com a mistura de aveia e mel.
-
4.
Coloque as maçãs na cesta da airfryer e programe por 20 minutos a 180°C.
-
5.
Retire as maçãs da airfryer e sirva quente.
Dicas
- 1. Você pode adicionar canela em pó à mistura de aveia e mel para dar um sabor extra.
Curiosidades:
Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, esta receita é conhecida como “maçã do amor”, pois o mel e a aveia formam uma crosta doce e crocante ao redor da fruta.
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Curiosidades Culturais Na cultura judaica, a maçã é um símbolo de amor e fertilidade, sendo muitas vezes associada à história de Adão e Eva. Já na cultura chinesa, ela representa a paz e a harmonia.
Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com uma alimentação saudável, a maçã assada com aveia e mel se tornou uma receita cada vez mais popular, sendo inclusive utilizada por muitos atletas como um lanche pré-treino.
Com esta receita, você pode surpreender a sua família e amigos com uma sobremesa deliciosa, saudável e cheia de amor. E o melhor de tudo é que ela é muito simples e rápida de ser feita, além de ser uma opção econômica. Então, não perca mais tempo e prepare já a sua Maçã Assada Com Aveia E Mel Na Airfryer e compartilhe com quem você ama!
Perguntas e Respostas (FAQ)
É necessário pré-aquecer a airfryer antes de assar as maçãs?
A receita não especifica a necessidade de pré-aquecimento da airfryer, portanto, não é obrigatório.
Posso usar aveia instantânea em vez de aveia em flocos?
Sim, você pode usar aveia instantânea, mas ela pode se tornar mais macia e menos crocante.
Posso adicionar outros ingredientes à mistura de aveia e mel?
Sim, você pode adicionar especiarias como canela, noz-moscada ou gengibre para dar mais sabor.
É seguro consumir as maçãs com casca?
Sim, é seguro consumir as maçãs com casca, pois ela é uma boa fonte de fibras.
Quantas calorias tem uma porção de maçã assada com aveia e mel?
A informação sobre calorias não é fornecida na receita.
Esta receita é adequada para pessoas com diabetes?
Embora as maçãs sejam uma boa fonte de fibras, que podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, o mel é um adoçante que deve ser consumido com moderação pelas pessoas com diabetes.
Quanto tempo as maçãs podem ser armazenadas na geladeira após serem assadas?
As maçãs assadas podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias.