Lasanha De Berinjela Ou Abobrinha Na Airfryer

Receita de Lasanha de Berinjela ou Abobrinha na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. Corte a berinjela ou abobrinha em fatias finas e reserve.
2. 2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva. Adicione o tomate pelado e o molho de tomate e deixe cozinhar por 10 minutos. Tempere com orégano e sal a gosto.
3. 3. Em uma forma, coloque uma camada de molho, uma camada de berinjela ou abobrinha, uma camada de presunto e uma camada de queijo. Repita as camadas até finalizar os ingredientes, finalizando com o queijo.
4. 4. Leve a lasanha para a airfryer por 15 minutos a 180°C.
5. 5. Retire do forno, decore com manjericão fresco e sirva quente.

Dicas

• Se preferir, você pode adicionar outras camadas de legumes, como cenoura e abobrinha, para deixar a sua lasanha ainda mais nutritiva.

Curiosidades

• Origem da Receita:: A lasanha é um prato típico da culinária italiana e sua origem é incerta. Algumas teorias afirmam que a receita surgiu na região de Emilia-Romagna, enquanto outras dizem que foi criada na região de Nápoles.
• Variações Regionais:: Cada região da Itália possui a sua própria versão de lasanha, com variações nos ingredientes e modo de preparo. Além disso, em cada país que a receita é popular, é possível encontrar adaptações e novos sabores.
• Veja tambémOutros Receita Deliciosa Na Airfryer >Petiscos Sardinha Receita Deliciosa Na Airfryer >Receita Fácil De Pastel De Banana Com Doce De Leite Na Airfryer >Limpeza Receita Deliciosa Na Airfryer > Benefícios Nutricionais:: Ao utilizar berinjela ou abobrinha no lugar da massa tradicional da lasanha, você está consumindo menos calorias e carboidratos, além de adicionar mais nutrientes à sua refeição, como vitaminas e fibras.
• Curiosidades Culturais Na Itália, a lasanha é tradicionalmente servida no almoço de domingo, reunindo toda a família ao redor da mesa. Já no Brasil, o prato é muito popular em festas e comemorações.
• Popularidade Moderna:: Com o surgimento das airfryers, a lasanha na versão mais saudável e prática ganhou ainda mais popularidade entre aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e gostosa.