Lanches Amendoim Receita Deliciosa Na Airfryer

Olá amigos, hoje vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa que pode ser feita na Airfryer, a fritadeira sem óleo que tem conquistado muitas pessoas pelo mundo. Eu sou apaixonado por lanches e adoro descobrir novas formas de prepará-los, por isso, resolvi testar o amendoim na Airfryer e o resultado foi surpreendente!

[NOME] Amendoim crocante na Airfryer [/NOME]
[TEMPO] 30 minutos [/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES] 4 porções [/QUANTIDADE_PORCOES]

[INGREDIENTES]
[ITEM] 1 xícara de amendoim cru [/ITEM]
[ITEM] 1 colher de sopa de azeite de oliva [/ITEM]
[ITEM] Sal a gosto [/ITEM]
[/INGREDIENTES]

[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA] 1- Comece pré-aquecendo a Airfryer a 180°C por 5 minutos. [/ETAPA]
[ETAPA] 2- Em uma tigela, misture o amendoim, o azeite de oliva e o sal. [/ETAPA]
[ETAPA] 3- Coloque a mistura na cesta da Airfryer e deixe assar por 15 minutos. [/ETAPA]
[ETAPA] 4- A cada 5 minutos, mexa o amendoim para que fique crocante por igual. [/ETAPA]
[ETAPA] 5- Retire da Airfryer e deixe esfriar antes de servir. [/ETAPA]
[/MODO_DE_PREPARO]

[DICAS]
[DICA] Você pode variar a receita adicionando outros temperos, como páprica ou pimenta. [/DICA]
[/DICAS]

[CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE] Origem da receita: O amendoim é uma leguminosa originária da América do Sul e foi levada para a Europa pelos colonizadores espanhóis e portugueses. [/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE] Variações regionais: Em algumas regiões do Brasil, é comum encontrar o amendoim com casca e cozido em água e sal. [/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE] Benefícios nutricionais: O amendoim é rico em proteínas, vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de gorduras saudáveis. [/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE] Curiosidades culturais: Nos Estados Unidos, o amendoim é conhecido como “noz da terra” e é muito utilizado na culinária, principalmente em forma de manteiga. [/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE] Popularidade moderna: Com a tendência de uma alimentação mais saudável, o amendoim tem ganhado cada vez mais espaço nas receitas, sendo uma ótima opção de lanche nutritivo e saboroso. [/CURIOSIDADE]
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Como vocês puderam ver, a receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ainda é vegana, ou seja, atende a diferentes tipos de dietas. A Airfryer é uma excelente opção para quem quer preparar lanches saborosos sem utilizar óleo, o que torna a refeição mais saudável e com menos calorias.

Espero que tenham gostado dessa receita e que experimentem em casa. Tenho certeza de que vocês vão se surpreender com o resultado! E não se esqueçam de compartilhar comigo suas experiências e variações dessa receita. Eu adoro descobrir novos sabores e formas de preparo.

Aproveitem essa dica de lanche saudável e delicioso e até a próxima!