Introdução:
Não há nada melhor do que preparar um lanche rápido e delicioso para a família, não é mesmo? E se for possível fazer isso de forma saudável e sem abrir mão do sabor? Com a receita de hoje, você vai aprender a fazer nuggets caseiros na airfryer, uma opção simples e prática para matar a fome e agradar a todos. Além de ser uma alternativa mais saudável do que a versão frita, essa receita é muito fácil de fazer e vai conquistar o seu paladar. Então, pegue sua airfryer e vamos para a cozinha!
Receita de Nuggets Caseiros na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. 1. Em uma tigela, misture o frango moído, o ovo, o sal, a pimenta-do-reino e a páprica doce até obter uma massa homogênea.
- 2. 2. Modele os nuggets no formato que desejar e passe-os na farinha de rosca.
- 3. 3. Unte a cesta da airfryer com óleo e coloque os nuggets. Cozinhe por 15 minutos a 200°C, virando na metade do tempo para dourar por igual.
Dicas
- Você pode adicionar queijo ralado à massa dos nuggets para deixá-los ainda mais saborosos.
Curiosidades
- Origem da Receita:: A receita de nuggets foi criada nos Estados Unidos na década de 1950, mas ganhou popularidade em todo o mundo a partir da década de 1980.
- Variações Regionais:: Em diversos países, os nuggets são preparados com diferentes ingredientes e temperos, como peixe, carne de porco e legumes.
- Benefícios Nutricionais:: Ao preparar os nuggets na airfryer, você evita o uso de óleo e, consequentemente, reduz a quantidade de gorduras saturadas. Além disso, o frango é uma fonte de proteína magra e a páprica doce possui propriedades anti-inflamatórias.
- Curiosidades Culturais Na China, existe uma versão de nuggets feita com carne de pato e molho agridoce, chamada de “Hong Kong style”.
- Popularidade Moderna:: Atualmente, com o aumento da preocupação com a alimentação saudável, os nuggets caseiros têm se tornado cada vez mais populares e podem ser encontrados em diversas variações, como os vegetarianos e os preparados com ingredientes integrais.
Prontinho, seus nuggets caseiros na airfryer estão prontos para serem saboreados! Essa receita é uma ótima opção para quem quer um lanche rápido e gostoso sem abrir mão da saúde. Além disso, é uma forma de reunir a família em torno da cozinha e compartilhar momentos de amor e carinho. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Com certeza, será um sucesso!
Lembre-se de que você pode variar os temperos e até mesmo adicionar outros ingredientes à massa dos nuggets, deixando-os ainda mais personalizados e saborosos. E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam se deliciar com essa opção simples, gostosa e saudável.
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de nuggets caseiros na airfryer e que ela se torne uma queridinha aí na sua casa. Além disso, ficamos felizes em trazer um pouco mais de conhecimento sobre a origem e curiosidades dessa delícia tão popular em todo o mundo. Aproveite e deixe nos comentários suas dicas e variações dessa receita. Até a próxima!