Introdução:
Se você é fã de comidas crocantes e saborosas, provavelmente já ouviu falar da famosa airfryer. Esse eletrodoméstico revolucionou a forma como preparamos nossas refeições, permitindo uma alimentação mais saudável e sem abrir mão do sabor. E hoje, vamos te ensinar uma receita deliciosa e simples de fazer: Jiló a milanesa na airfryer. Prepare-se para surpreender sua família e amigos com essa opção prática e gostosa!
Receita de Jiló a Milanesa na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
Serve 4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Lave os jilós e corte em rodelas finas
- 2. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a farinha de rosca, o sal e a pimenta do reino
- 3. Em outra tigela, bata os ovos até ficarem homogêneos
- 4. Passe as rodelas de jiló no ovo batido e depois na mistura de farinha
- 5. Preaqueça a airfryer a 200°C por 3 minutos
- 6. Unte a cesta da airfryer com azeite e coloque as rodelas de jiló uma ao lado da outra
- 7. Asse por 10 minutos, vire as rodelas e asse por mais 5 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes
Dicas
- Para deixar a receita ainda mais saborosa, acrescente um pouco de queijo parmesão ralado na mistura de farinhas
Curiosidades
- Origem da Receita:: A milanesa é uma técnica de preparo de alimentos que surgiu em Milão, na Itália. Ela consiste em empanar e fritar os alimentos, resultando em uma crosta crocante e saborosa.
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- Benefícios Nutricionais:: O jiló é um alimento rico em nutrientes, como vitaminas A, B e C, além de ser fonte de ferro e cálcio. Além disso, essa receita na airfryer permite uma alimentação mais saudável, já que utiliza menos óleo na preparação.
- Curiosidades Culturais O jiló é um ingrediente muito presente na culinária nordestina e mineira, sendo utilizado em diversas receitas, como refogados e ensopados.
- Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com uma alimentação mais saudável, a airfryer se tornou um eletrodoméstico muito popular nas cozinhas brasileiras, permitindo a preparação de receitas deliciosas com menos gordura.
Finalização:
Com essa receita simples e rápida, você pode saborear um prato gostoso e crocante sem abrir mão da saúde. E o melhor de tudo: com um ingrediente tão acessível como o jiló. Surpreenda sua família e amigos com essa opção deliciosa de jiló a milanesa na airfryer. Aproveite e compartilhe essa receita com amor e carinho!
