Jantar Na Airfryer: Frango Crocante Com Legumes Mediterrâneos

Introdução:

Se você está procurando por uma receita simples, rápida e deliciosa para o jantar em família, então você veio ao lugar certo! Hoje, vamos ensinar como preparar um Frango Crocante com Legumes Mediterrâneos na Airfryer. Além de ser uma opção saudável e barata, essa receita é perfeita para aqueles dias em que queremos algo gostoso e prático, mas sem perder muito tempo na cozinha. Então, pegue sua Airfryer e vamos começar a cozinhar com amor e sabor!

Receita de Frango Crocante com Legumes Mediterrâneos na Airfryer

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

4 porções porções

Ingredientes

4 filés de frango

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de páprica doce

1 colher de chá de alho em pó

1 xícara de legumes cortados em cubos (abobrinha, berinjela, pimentão)

1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo

1. 1. Em uma tigela, tempere os filés de frango com o azeite, sal, páprica doce e alho em pó.
2. 2. Pré-aqueça a Airfryer a 200 graus.
3. 3. Adicione os filés e os legumes na cesta da Airfryer e regue com suco de limão.
4. 4. Cozinhe por 20 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.

Dicas

• Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como orégano, tomilho ou alecrim.

Curiosidades

• Essa receita é uma variação saudável e moderna do tradicional frango frito, que é uma das comidas mais populares em todo o mundo.
• Os legumes mediterrâneos são uma ótima opção para adicionar mais sabor e nutrientes à sua refeição. Além disso, eles são ricos em fibras e vitaminas, o que faz bem para a saúde e ajuda a deixar o prato ainda mais colorido e bonito.
• A Airfryer é um eletrodoméstico que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas das famílias, já que permite preparar alimentos de maneira mais saudável, sem a necessidade de óleo.

Texto final:

Agora que você já sabe como preparar esse delicioso Frango Crocante com Legumes Mediterrâneos na Airfryer, não deixe de experimentar essa receita simples e prática em casa. Além de ser uma opção mais saudável do que o tradicional frango frito, ela é perfeita para reunir a família em torno da mesa e compartilhar momentos de amor e sabor.

Lembre-se de que você pode variar os legumes de acordo com sua preferência e adicionar outros temperos para deixar o prato ainda mais gostoso. E se você quiser saber mais curiosidades sobre a origem dessa receita, suas variações regionais e benefícios nutricionais, é só conferir as dicas e curiosidades que preparamos para você.

Com essa receita, você vai conseguir um jantar gostoso, fácil, rápido e barato para sua família, mostrando todo seu amor através da comida. E o melhor de tudo, sem precisar ficar muito tempo na cozinha. Então, não perca mais tempo e corra para preparar esse prato delicioso e cheio de sabor na sua Airfryer!