Olá, pessoal! Sou um grande fã de receitas saudáveis e saborosas e hoje vou compartilhar com vocês uma delícia que preparei na minha Airfryer Fritadeira Sem Óleo: Frutos Do Mar Vieiras! Se você também é apaixonado por frutos do mar e está sempre em busca de novas receitas para experimentar, esta é a escolha perfeita. Além disso, esta receita é simples, gostosa, fácil, rápida e barata, e ainda pode ser adaptada para uma versão vegana. Então, sem mais delongas, vamos ao que interessa!
Receita de Frutos Do Mar Vieiras
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes (2 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, tempere as vieiras com o alho picado, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
-
2.
Em seguida, pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
-
3.
Coloque as vieiras na cesta da Airfryer e regue com um fio de azeite.
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4.
Asse por 10 minutos a 200°C.
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5.
Retire do forno e sirva imediatamente.
Dicas
- 1. Você pode variar o tempero das vieiras, adicionando ervas frescas como tomilho ou manjericão.
Curiosidades:
Existem diversas variações desta receita, que incluem molhos como o de manteiga com alho ou até mesmo empanadas.
As vieiras são ricas em proteínas e minerais como zinco, ferro e magnésio, além de possuírem baixo teor de gordura.
Na cultura francesa, as vieiras são consideradas um símbolo de amor e amizade, e são frequentemente servidas em ocasiões especiais.
Com o avanço da tecnologia, a produção de vieiras em fazendas aquáticas se tornou uma prática comum, garantindo a sustentabilidade do consumo deste delicioso fruto do mar.
Agora que você já sabe como preparar esta receita deliciosa de Frutos Do Mar Vieiras na Airfryer, não perca mais tempo e experimente você também! Além de ser uma opção saudável e saborosa, esta receita é super prática e pode ser adaptada para diferentes paladares, incluindo versões veganas com tofu ou cogumelos. Então, seja para um jantar especial ou para um almoço rápido, as vieiras na Airfryer são sempre uma ótima escolha.
Espero que tenham gostado desta receita e que possam experimentá-la em breve. Compartilhe nos comentários o que achou e se tiver alguma dica ou sugestão, será um prazer ler e trocar experiências culinárias com vocês. E não se esqueça de sempre acompanhar nosso site para mais receitas deliciosas como esta. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual o tempo de preparo da receita?
30 minutos
Veja também
Quantas porções rende a receita?
2 porções
Quais são os ingredientes necessários?
Você precisará de 4 vieiras frescas, 2 colheres de sopa de azeite de oliva, 2 dentes de alho picados, 1 colher de sopa de suco de limão e sal e pimenta-do-reino a gosto.
Como temperar as vieiras?
Em uma tigela, tempere as vieiras com o alho picado, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
Como pré-aquecer a Airfryer?
Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
Como assar as vieiras na Airfryer?
Coloque as vieiras na cesta da Airfryer e regue com um fio de azeite. Asse por 10 minutos a 200°C.
Posso variar o tempero das vieiras?
Sim, você pode adicionar ervas frescas como tomilho ou manjericão.