Frango Xadrez Na Airfryer: A Receita Perfeita Para Toda a Família!
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar toda a família, então você veio ao lugar certo! O Frango Xadrez Na Airfryer é uma opção deliciosa e prática para aqueles dias em que estamos com pouco tempo, mas não queremos abrir mão de uma refeição saborosa. Além disso, com o uso da airfryer, você ainda garante uma refeição mais saudável, já que não é necessário utilizar óleo no preparo. Então, prepare os ingredientes e vamos para a cozinha!
Receita de Frango Xadrez Na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Em uma tigela, misture o frango com o shoyu e o amido de milho. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe marinar por cerca de 15 minutos.
- 2. Na airfryer, coloque os cubos de frango marinado e deixe assar por cerca de 15 minutos a 200°C.
- 3. Enquanto isso, em uma frigideira, aqueça o óleo de gergelim e refogue os legumes por cerca de 5 minutos. Adicione o frango assado e misture bem.
- 4. Sirva o frango xadrez na airfryer com arroz branco e finalize com cebolinha picada.
Dicas
- Você pode substituir o frango por carne vermelha, tofu ou até mesmo camarão.
- Experimente adicionar cogumelos, castanhas ou outros legumes de sua preferência para deixar a receita ainda mais nutritiva.
Curiosidades
- O frango xadrez é uma receita de origem chinesa, mas sua popularidade se espalhou por todo o mundo, tornando-se um prato bastante consumido em diferentes culturas.
- Em algumas regiões, a receita é feita com um molho mais espesso e adocicado, enquanto em outras é mais picante e com mais vegetais.
- O brócolis, presente na receita, é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
- Além de ser uma opção prática para o dia a dia, o frango xadrez é um prato versátil e pode ser servido em diferentes ocasiões, como em um jantar com amigos ou em um almoço de domingo em família.
- Com a utilização da airfryer, é possível desfrutar de um prato crocante e saboroso sem precisar usar óleo, tornando a receita mais saudável e equilibrada.
Pronto, agora você já tem em mãos uma receita deliciosa e que vai agradar a todos! O Frango Xadrez Na Airfryer é uma opção perfeita para quem busca praticidade, sabor e uma refeição balanceada. Então, reúna a família e compartilhe esse momento de amor e boa comida!
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