Frango Xadrez Na Airfryer: A Receita Perfeita Para Toda a Família!
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar toda a família, então você veio ao lugar certo! O Frango Xadrez Na Airfryer é uma opção deliciosa e prática para aqueles dias em que estamos com pouco tempo, mas não queremos abrir mão de uma refeição saborosa. Além disso, com o uso da airfryer, você ainda garante uma refeição mais saudável, já que não é necessário utilizar óleo no preparo. Então, prepare os ingredientes e vamos para a cozinha!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de peito de frango cortado em cubos
- ✓ 1 pimentão vermelho cortado em cubos
- ✓ 1 pimentão amarelo cortado em cubos
- ✓ 1 cebola cortada em cubos
- ✓ 1 cenoura cortada em cubos
- ✓ 1 xícara de brócolis picados
- ✓ 1/2 xícara de molho shoyu
- ✓ 1 colher de sopa de amido de milho
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Cebolinha picada para finalizar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
Em uma tigela, misture o frango com o shoyu e o amido de milho. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe marinar por cerca de 15 minutos.
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Passo 2
Na airfryer, coloque os cubos de frango marinado e deixe assar por cerca de 15 minutos a 200°C.
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Passo 3
Enquanto isso, em uma frigideira, aqueça o óleo de gergelim e refogue os legumes por cerca de 5 minutos. Adicione o frango assado e misture bem.
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Passo 4
Sirva o frango xadrez na airfryer com arroz branco e finalize com cebolinha picada.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o frango por carne vermelha, tofu ou até mesmo camarão.
Experimente adicionar cogumelos, castanhas ou outros legumes de sua preferência para deixar a receita ainda mais nutritiva.
Pronto, agora você já tem em mãos uma receita deliciosa e que vai agradar a todos! O Frango Xadrez Na Airfryer é uma opção perfeita para quem busca praticidade, sabor e uma refeição balanceada. Então, reúna a família e compartilhe esse momento de amor e boa comida!