Olá, queridos leitores! Hoje vamos compartilhar uma receita deliciosa de Frango Laranjaagridoce feita na Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo. E o melhor de tudo: ela é vegana, ou seja, livre de qualquer ingrediente de origem animal. Além disso, é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata, ideal para quem busca praticidade na cozinha sem abrir mão do sabor.
Receita de Frango Laranjaagridoce na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Em um recipiente, misture o tofu com o amido de milho.
-
2.
Na Airfryer, aqueça o azeite e adicione o alho e o gengibre. Refogue por 2 minutos.
-
3.
Adicione o tofu e deixe dourar por 5 minutos, virando na metade do tempo.
-
4.
Em outro recipiente, misture o suco de laranja, o molho de soja, o açúcar mascavo, o vinagre de maçã e a pimenta-do-reino.
-
5.
Despeje essa mistura sobre o tofu e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
-
6.
Sirva com cebolinha picada por cima.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode substituir o tofu por frango desfiado.
- 2. Para uma versão não vegana, adicione legumes picados, como cenoura e pimentão, no momento de refogar o alho e o gengibre.
Curiosidades:
Em cada região, existem variações na receita, como a adição de outros ingredientes e diferentes formas de preparo.
O tofu é uma ótima fonte de proteína e possui baixo teor de gorduras, sendo uma opção saudável para substituir a carne.
Além de ser uma delícia, esse prato é rico em nutrientes, como vitamina C, ferro, cálcio e fibras.
Com o aumento da popularidade das fritadeiras sem óleo, essa receita se tornou ainda mais prática e rápida de preparar.
Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa receita de Frango Laranjaagridoce na Airfryer, é só colocar a mão na massa e surpreender a todos com um prato saboroso e saudável. Além disso, é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana ou busca reduzir o consumo de carne.
Esperamos que tenham gostado dessa receita e aproveitem para experimentá-la em casa. E não esqueçam de compartilhar com a gente nos comentários o resultado dessa delícia. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é o Frango Laranjaagridoce na Airfryer?
É uma receita vegana de frango laranjaagridoce feita na Airfryer, uma fritadeira sem óleo.
Veja também
Quais são os ingredientes do Frango Laranjaagridoce na Airfryer?
Tofu, amido de milho, azeite de oliva, alho, gengibre, suco de laranja, molho de soja, açúcar mascavo, vinagre de maçã e pimenta-do-reino.
Como fazer o Frango Laranjaagridoce na Airfryer?
Misture o tofu com o amido de milho. Aqueça o azeite na Airfryer e refogue o alho e o gengibre. Adicione o tofu e deixe dourar. Misture o suco de laranja, o molho de soja, o açúcar mascavo, o vinagre de maçã e a pimenta-do-reino e despeje sobre o tofu. Cozinhe por mais 5 minutos e sirva com cebolinha picada.
Posso substituir o tofu por outros ingredientes?
Sim, você pode substituir o tofu por frango desfiado.
Posso adicionar outros ingredientes à receita?
Sim, para uma versão não vegana, adicione legumes picados, como cenoura e pimentão, no momento de refogar o alho e o gengibre.
Qual é a origem do Frango Laranjaagridoce?
A origem é chinesa, mas é popular em vários países, incluindo o Brasil.
Quais são os benefícios do tofu?
É uma ótima fonte de proteína e possui baixo teor de gorduras.
Quais são os nutrientes presentes no Frango Laranjaagridoce?
Vitamina C, ferro, cálcio e fibras.
Por que a Airfryer é uma boa opção para preparar essa receita?
Porque torna o preparo mais prático e rápido.