Frango Empanado Com Torrada Fit Na Airfryer: Receita Fácil
Se você é fã de frango empanado, mas está tentando seguir uma alimentação mais saudável, essa receita é perfeita para você. Com a ajuda da airfryer, você pode preparar um frango empanado com torrada fit, que é delicioso, crocante e sem fritura. Além disso, é uma opção rápida, prática e econômica para agradar a família inteira. Continue lendo e descubra como preparar essa receita simples, gostosa e cheia de amor.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de frango
- ✓ 2 xícaras de torradas fit trituradas
- ✓ 1 colher de chá de sal
- ✓ 1 colher de chá de páprica
- ✓ 1 colher de chá de alho em pó
- ✓ 1 colher de chá de cebola em pó
- ✓ 1 ovo
- ✓ Óleo de coco para untar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Passo 1: Pré-aqueça sua airfryer a 180°C.
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2
Passo 2
Passo 2: Corte os filés de frango em tiras ou cubos, como preferir.
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3
Passo 3
Passo 3: Em uma tigela, misture as torradas fit trituradas, o sal, a páprica, o alho em pó e a cebola em pó.
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4
Passo 4
Passo 4: Em outra tigela, bata o ovo.
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5
Passo 5
Passo 5: Passe as tiras ou cubos de frango no ovo batido e, em seguida, na mistura de torradas fit. Certifique-se de que o frango esteja bem coberto pela mistura.
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6
Passo 6
Passo 6: Unte levemente a cesta da airfryer com óleo de coco e coloque os pedaços de frango empanado.
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7
Passo 7
Passo 7: Cozinhe por cerca de 15 minutos, virando os pedaços na metade do tempo, até que o frango esteja dourado e cozido por completo.
Pronto, agora você já sabe como preparar um frango empanado com torrada fit na airfryer. Além de ser uma receita fácil e rápida, é uma opção deliciosa para reunir a família em uma refeição gostosa e saudável. Experimente e surpreenda-se com o resultado!
O importante é sempre buscar alternativas saudáveis para nossas refeições, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Com essa receita, você pode se deliciar com um frango empanado crocante, sem precisar usar óleo ou fritura. E o melhor de tudo: é uma opção barata e que pode ser preparada com muito amor.
Então, se você quer uma refeição deliciosa e nutritiva, não deixe de experimentar essa receita de frango empanado com torrada fit na airfryer. Com certeza, ela vai se tornar um sucesso na sua casa!