Introdução:
Quem não ama uma receita prática, deliciosa e que agrada a toda a família? Com a correria do dia a dia, é essencial ter opções simples e rápidas na cozinha. E se você é fã da queridinha das cozinhas modernas, a airfryer, vai adorar essa receita de frango empanado com corn flakes. Além de ser uma opção mais saudável, já que é feita sem óleo, fica crocante por fora e suculento por dentro. E o melhor de tudo, é super fácil de fazer e não pesa no bolso. Então pegue papel e caneta, que vamos te ensinar essa receita que é puro amor!
Receita de Frango Empanado Com Corn Flakes Na Airfryer
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1 Em um prato, misture a farinha de trigo, a páprica, o alho em pó, a cebola em pó e o sal.
- 2 Em outro prato, misture o ovo batido com o leite.
- 3 Passe as tiras de frango na mistura de farinha e depois na mistura de ovo.
- 4 Em um terceiro prato, coloque os corn flakes triturados e passe as tiras de frango para empanar.
- 5 Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
- 6 Coloque as tiras de frango empanado na cesta da airfryer e asse por 15 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
Dicas do Chef
- Se quiser deixar o frango ainda mais crocante, coloque um pouco de azeite de oliva na mistura de corn flakes.
- Você pode substituir o frango por filé de peixe, camarão ou legumes para uma opção vegetariana.
Outras Curiosidades
- Origem da Receita: A receita de frango empanado é originária dos Estados Unidos, mas ganhou popularidade em todo o mundo.
- Variações Regionais: Em alguns lugares, o frango empanado é conhecido como “frango à milanesa” ou “chicken fingers”.
- Benefícios Nutricionais: O frango é uma fonte de proteína magra e o corn flakes é rico em vitaminas e minerais.
- Curiosidades Culturais Nos Estados Unidos, o frango empanado é um prato típico do domingo em família.
- Popularidade Moderna: Com a popularidade da airfryer, o frango empanado se tornou ainda mais fácil e saudável de preparar.
E pronto! Seu frango empanado com corn flakes na airfryer está pronto para ser servido. Sirva com um molho de sua preferência e desfrute dessa receita simples, gostosa e que vai conquistar toda a família. E o melhor de tudo, sem sujar a cozinha com óleo e sem gastar muito.
Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. E se você gostou dessa receita, deixe seu comentário e nos conte como ficou o seu frango empanado. Lembre-se que cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho pela família, então aproveite esse momento e desfrute dessa delícia feita com muito amor e dedicação. Bom apetite!