Introdução:
Quem não ama uma receita prática, deliciosa e que agrada a toda a família? Com a correria do dia a dia, é essencial ter opções simples e rápidas na cozinha. E se você é fã da queridinha das cozinhas modernas, a airfryer, vai adorar essa receita de frango empanado com corn flakes. Além de ser uma opção mais saudável, já que é feita sem óleo, fica crocante por fora e suculento por dentro. E o melhor de tudo, é super fácil de fazer e não pesa no bolso. Então pegue papel e caneta, que vamos te ensinar essa receita que é puro amor!
Receita de Frango Empanado Com Corn Flakes Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Em um prato, misture a farinha de trigo, a páprica, o alho em pó, a cebola em pó e o sal.
-
2.
Em outro prato, misture o ovo batido com o leite.
-
3.
Passe as tiras de frango na mistura de farinha e depois na mistura de ovo.
-
4.
Em um terceiro prato, coloque os corn flakes triturados e passe as tiras de frango para empanar.
-
5.
Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
-
6.
Coloque as tiras de frango empanado na cesta da airfryer e asse por 15 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
Dicas
- 1. Se quiser deixar o frango ainda mais crocante, coloque um pouco de azeite de oliva na mistura de corn flakes.
- 2. Você pode substituir o frango por filé de peixe, camarão ou legumes para uma opção vegetariana.
Curiosidades:
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Benefícios Nutricionais:: O frango é uma fonte de proteína magra e o corn flakes é rico em vitaminas e minerais.
Curiosidades Culturais Nos Estados Unidos, o frango empanado é um prato típico do domingo em família.
Popularidade Moderna:: Com a popularidade da airfryer, o frango empanado se tornou ainda mais fácil e saudável de preparar.
E pronto! Seu frango empanado com corn flakes na airfryer está pronto para ser servido. Sirva com um molho de sua preferência e desfrute dessa receita simples, gostosa e que vai conquistar toda a família. E o melhor de tudo, sem sujar a cozinha com óleo e sem gastar muito.
Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. E se você gostou dessa receita, deixe seu comentário e nos conte como ficou o seu frango empanado. Lembre-se que cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho pela família, então aproveite esse momento e desfrute dessa delícia feita com muito amor e dedicação. Bom apetite!