Texto introdutório:
Com a correria do dia a dia, encontrar tempo para preparar refeições deliciosas e saudáveis para toda a família pode ser um desafio. Mas com a ajuda da airfryer, isso se torna muito mais simples! E para te ajudar a diversificar o cardápio, hoje vamos te ensinar uma receita incrível de Frango com Bacon e Ervas na Airfryer. Fácil, rápido, gostoso e econômico, esse prato é perfeito para aqueles dias em que você precisa de uma opção prática e cheia de sabor.
Receita de Frango com Bacon e Ervas na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
-
2.
2. Enrole cada filé em 2 fatias de bacon.
-
3.
3. Coloque as ervas frescas por cima dos filés e leve à airfryer por 15 minutos a 200°C.
-
4.
4. Vire os filés e leve novamente à airfryer por mais 10 minutos.
-
5.
5. Sirva em seguida acompanhado de arroz e salada.
Dicas
- 1. Você pode variar o tempero dos filés de frango, acrescentando alho, cebola e outras ervas de sua preferência.
- 2. Para deixar o prato ainda mais saudável, você pode substituir o bacon por presunto magro.
Curiosidades:
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Benefícios Nutricionais:: Além de ser uma opção deliciosa, o frango é uma fonte de proteína magra e as ervas acrescentam sabor e benefícios nutricionais ao prato.
Curiosidades Culturais Na França, o “Poulet en crapaudine” é um prato típico das comemorações de Natal.
Popularidade Moderna:: Com o aumento da procura por opções mais saudáveis e práticas, a airfryer se tornou um eletrodoméstico muito popular nas cozinhas brasileiras.
Texto final:
Com essa receita de Frango com Bacon e Ervas na Airfryer, você terá uma refeição completa e cheia de sabor em apenas 30 minutos. Além de ser uma opção simples e rápida para o dia a dia, esse prato é econômico e perfeito para compartilhar com a família. Não deixe de experimentar e descobrir todas as variações que essa receita deliciosa pode ter. Com amor e criatividade na cozinha, as possibilidades são infinitas!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é a história por trás da receita de Frango com Bacon e Ervas?
A receita é inspirada no prato francês “Poulet en crapaudine”, tradicionalmente servido nas comemorações de Natal.
Quais são algumas variações regionais da receita?
Em algumas regiões do Brasil, ela é conhecida como “Frango com toucinho e ervas”.
Quais são os benefícios nutricionais do prato?
O frango é uma fonte de proteína magra, enquanto as ervas adicionam sabor e nutrientes.
O que posso fazer para deixar a receita mais saudável?
Substitua o bacon por presunto magro ou reduza a quantidade de bacon usado.
O que posso fazer para variar o tempero?
Acrescente alho, cebola, páprica ou outras especiarias de sua preferência.
Posso usar outros tipos de carne nesta receita?
Sim, você pode usar peito de peru, coxa de frango ou filé mignon.
Como posso servir o Frango com Bacon e Ervas?
Sirva com arroz, salada, purê de batatas ou legumes grelhados.
Qual é o tempo de preparo da receita?
30 minutos.
Quantas porções rende a receita?
4 porções.
Qual é a temperatura ideal para preparar o frango na airfryer?
200°C.