Olá pessoal, tudo bem? Hoje eu vou compartilhar com vocĂŞs uma receita incrĂvel que eu fiz na minha Airfryer Fritadeira Sem Ă“leo. Se vocĂŞ Ă© fĂŁ de frango e adora receitas práticas e saudáveis, continue lendo esse texto, pois tenho certeza que essa receita vai te conquistar. Vamos lá?
Receita de Frango À Cordon Bleu Na Fritadeira Sem Óleo
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta.
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2.
2. Em cada filé, coloque uma fatia de presunto e uma fatia de queijo.
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3.
3. Enrole os filés como um rocambole e prenda com palitos de dente.
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4.
4. Passe os filés na farinha de rosca, nos ovos batidos e novamente na farinha de rosca.
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5.
5. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
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6.
6. Pincele um pouco de azeite nos filés e coloque na cesta da Airfryer.
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7.
7. Asse por cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo.
Dicas
- 1. VocĂŞ pode usar outros tipos de queijo, como provolone ou gouda, para variar o sabor da receita.
- 2. Caso prefira, você pode assar o frango no forno convencional, mas a Airfryer garante um resultado mais crocante e saudável.
Curiosidades:
Variações Regionais Em alguns paĂses, como no Brasil e na Argentina, o frango Ă cordon bleu Ă© servido com molho branco e Ă© conhecido como frango Ă milanesa recheado.
BenefĂcios Nutricionais O frango Ă© uma fonte de proteĂna magra e o uso da Airfryer diminui a quantidade de gordura na preparação da receita, tornando-a uma opção mais saudável.
Curiosidades Culturais Na França, o cordon bleu Ă© um tĂtulo dado a chefs de alta gastronomia, o que demonstra a sofisticação e o requinte desse prato.
Popularidade Moderna Atualmente, o frango à cordon bleu é uma receita popular em todo o mundo, sendo facilmente encontrado em restaurantes e feito em casa por pessoas que buscam uma refeição saborosa e prática.
Essa receita é uma ótima opção para variar o cardápio sem precisar sair da dieta ou gastar muito tempo na cozinha. O frango à cordon bleu é simples, gostoso, fácil e rápido de preparar. Além disso, pode ser uma opção barata e até mesmo vegana, se substituir o frango por um legume ou tofu.
Espero que tenham gostado dessa receita deliciosa e saudável. Não se esqueça de compartilhar com os seus amigos e deixar um comentário contando como ficou o seu frango à cordon bleu na Airfryer. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Que tipo de carne Ă© usada nessa receita?
Peito de frango
Veja também
Qual o tempo de preparo do frango Ă cordon bleu na airfryer?
30 minutos
Quantas porções essa receita rende?
4 porções
Posso usar outro tipo de queijo na receita?
Sim, vocĂŞ pode usar outros queijos, como provolone ou gouda.
É possĂvel fazer uma versĂŁo vegana do frango Ă cordon bleu?
Sim, Ă© possĂvel substituir o frango por um legume ou tofu.
Qual a temperatura e o tempo de pré-aquecimento da airfryer?
200°C por 5 minutos
É necessário pincelar azeite nos filés de frango antes de levá-los à airfryer?
Sim, é recomendável pincelar um pouco de azeite nos filés para deixá-los mais dourados e crocantes.
Qual o benefĂcio nutricional de usar a airfryer nesta receita?
Diminui a quantidade de gordura na preparação, tornando a receita mais saudável.
Qual a origem do frango Ă cordon bleu?
Culinária francesa, meados do século XX