Filé De Frango Recheado Na Airfryer: Receita Passo A Passo

Ingredientes

• 4 filés de frango
• 200g de queijo muçarela
• 200g de presunto
• 4 colheres de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. 1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
2. 2. Corte o queijo e o presunto em tiras finas.
3. 3. Em cada filé, coloque uma fatia de queijo e uma de presunto e enrole-os, formando rolinhos.
4. 4. Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
5. 5. Pincele os rolinhos com azeite e coloque-os na cesta da Airfryer.
6. 6. Deixe assar por 15 minutos, virando os filés na metade do tempo.
7. 7. Sirva quente acompanhado de arroz e salada.

Dicas

• Caso não tenha uma Airfryer, você pode preparar essa receita no forno convencional, preaquecido a 200°C, por aproximadamente 25 minutos.
• Experimente variar o recheio do filé de frango, usando outros tipos de queijo e presunto, como provolone e presunto parma.

Outras Curiosidades

• Origem da Receita:: A origem do Filé de Frango Recheado na Airfryer é desconhecida, mas é uma adaptação do tradicional frango recheado feito no forno.
• Variações Regionais:: Em algumas regiões do Brasil, é comum adicionar outros ingredientes ao recheio do filé de frango, como bacon, tomate seco e requeijão.
• Benefícios Nutricionais:: O frango é uma fonte rica em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Além disso, essa receita não utiliza óleo, tornando-a mais saudável.
• Curiosidades Culturais Na França, o filé de frango é conhecido como “suprême de poulet” e é um dos pratos mais populares do país.
• Popularidade Moderna:: Com o crescimento da procura por opções mais saudáveis e práticas de preparo, o Filé de Frango Recheado na Airfryer tem se tornado cada vez mais popular em todo o mundo.