Espetinho De Frango Empanado Na Airfryer: Receita Deliciosa
Se você é fã de espetinhos e ama uma alimentação saudável, essa receita é perfeita para você. O Espetinho de Frango Empanado na Airfryer é uma opção deliciosa, fácil e rápida de preparar, além de ser uma ótima opção para reunir a família em um churrasco saudável e cheio de amor.
Receita de Espetinho de Frango Empanado na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Em um recipiente, tempere o frango com o tempero completo e sal a gosto.
- 2. Em outro recipiente, bata os ovos.
- 3. Passe os cubos de frango na farinha de trigo, nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca.
- 4. Em uma forma ou assadeira, coloque os espetinhos e leve para a Airfryer por 20 minutos, virando na metade do tempo.
- 5. Sirva em seguida acompanhado de molhos de sua preferência.
Dicas
- Para um sabor mais intenso, você pode adicionar outros temperos na hora de temperar o frango, como pimenta, páprica ou ervas finas.
- Se você não tiver uma Airfryer, pode preparar essa receita no forno, em uma temperatura de 180°C por 30 minutos.
Curiosidades
- Origem da Receita: O espetinho de frango empanado é uma receita muito popular na culinária brasileira, principalmente em churrascos e festas juninas.
- Variações Regionais: Em algumas regiões do Brasil, o espetinho de frango empanado é conhecido como “frango no palito” ou “frango à passarinho”.
- Benefícios Nutricionais: O frango é uma carne magra, rica em proteínas e com baixo teor de gordura. Além disso, a preparação na Airfryer torna a receita ainda mais saudável.
- Curiosidades Culturais: O espetinho de frango é uma tradição na culinária de diversos países, como Japão, China, Tailândia e Grécia.
- Popularidade Moderna: Com o aumento da preocupação com uma alimentação mais saudável, a Airfryer se tornou um eletrodoméstico cada vez mais presente nas cozinhas, facilitando a preparação de receitas como essa.
O Espetinho de Frango Empanado na Airfryer é uma receita simples e prática, perfeita para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção econômica, já que utiliza poucos ingredientes e é preparada em casa, evitando gastos extras com restaurantes.
Experimente essa delícia em sua casa e compartilhe com a família e amigos. Com certeza será um sucesso e renderá muitos elogios. Aproveite também para explorar outras variações dessa receita, como trocar o frango por carne bovina ou suína, ou adicionar legumes ao espetinho.
Agora que você sabe como preparar o Espetinho de Frango Empanado na Airfryer, aproveite para desfrutar de uma refeição gostosa, saudável e cheia de amor. Não deixe de compartilhar sua experiência nos comentários e continue acompanhando nosso site de receitas para mais opções deliciosas como essa.
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